首先做出正确的诊断
正确的诊断是制定科学治疗方案的基础。正确诊断必须严格遵守以下步骤。
(1)首先要收集可靠而详细的客观病史及有关资料。
(2)认真地对患者进行精神神经系统检查和体格检查。
(3)在获得详细的病史和精神神经系统及精神检查资料后，根据精神病理学知识，正确分析、判断精神症状。
(4)在采用精神科评定量表进行测定的基础上，根据诊断标准做出精神障碍的诊断。
(5)不要遗漏同存的其他精神障碍和躯体疾病。
(6)抑郁障碍的诊断确诊后，在治疗过程中，还需要继续评估诊断是否正确，因为引起抑郁障碍的因素是多种多样的，要排除其他疾病如痴呆、癌症等类似抑郁障碍的表现，抑郁障碍可以与物质(毒品)滥用或焦虑障碍同病。抑郁障碍有可能随着病情。发展，演变成双相障碍。
(7)诊断和治疗是复杂的，并且是不断变化的。因此，随着病情发展或变化，诊断和治疗也要随时调整。
通常将抑郁障碍治疗分为三期，而且各期均有不同的治疗目标。
1.急性治疗期
急性治疗期是直接针对抑郁障碍症状，采取对症的治疗措施，缓解全部抑郁症状，使患者的工作、社交及其他功能恢复到病前水平的一段治疗期。对有自杀企图的患者，应积极采取干预措施，防止其自杀。此期治疗目标是缓解全部症状。重性抑郁发作的急性治疗期大约定为1~3个月，有的患者可能需要更长的急性治疗期。
2.持续治疗期
持续治疗期指患者全部症状缓解之后，巩固疗效的治疗期。其目标是防止抑郁症状复现。重性抑郁发作的持续治疗期为4~6个月。
3.维持治疗期
此期指采取治疗措施，预防抑郁障碍复发的治疗期。其目标是防止复发。重症抑郁发作的维持治疗期为 6~12 个月。如果患者是多次发作，维持治疗期需要长达2年或2年以上，少数患者要终生维持治疗。抑郁治疗期的划分是相对的，也适用于所有的抑郁障碍患者。不同的抑郁障碍患者需要的急性治疗期、持续治疗期和维持治疗期的时间长短也不同。慢性抑郁障碍患者，可能需要长期服药，而且难以分出这3个治疗期。躁狂发作的治疗三期与抑郁障碍类似。
以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。