哪6道适合秋天吃的家常菜,清脆爽口,营养解馋,家人特别爱吃呢?

如题所述

今天来共享6道非常适合秋天吃的家常小炒,这种菜肴脆响可口,营养又解馋解饿,亲人特别爱吃,懂得了用来给家里人吃!

一,川香香菇。

食物:香菇,黑木耳,青椒,小辣椒,红萝卜,食用油,盐,葱,姜,蒜,豆瓣酱,米醋,生抽酱油,白砂糖,芝麻香油,干淀粉,米酒。

作法:把香菇清理干净,切成细条,胡萝卜去皮切成丝,青辣椒切丝,黑木耳提早放入清水中泡15min,取下以后冲干净,掰成一小块预留。准备一个小盘子,在房间里倒入米醋,芝麻油,白砂糖,盐,生抽酱油,米酒,木薯淀粉,配制成调料汁以后预留。

锅里下油,温度6成热,放入香菇和胡萝卜炒香,翻炒滑嫩以后,然后把青椒和黑木耳一起放入,走红油爆,翻炒酥烂以后盛出来。另起油锅,温度6成热,放入葱姜蒜爆香,加豆瓣酱炒成辣椒油,然后把炒好的菜肴放入煸炒进味。煸炒2分钟上下,添加一小勺的水淀粉勾芡,添加配制好一点的调料汁,再次炒匀就可以出锅了摆盘。

二,蒜苔炒腊肠。

食物:香肠,蒜台,盐,味精,蒜头,小辣椒,食用油。

作法:把香肠清理干净,切成片状,蒜台切洗完除掉小尾巴,随后切成三厘米长左右段,大蒜去皮切成片状,朝天椒切成辣椒圈。在锅里边倒入少量食用油,加温到6成热,放入香肠片小火煎双面为柠檬黄盛出来。

锅中留少量油,放入辣椒和蒜头进行爆香,再放入蒜台,放盐,走红油爆至蒜台的表面略微起虎皮鹦鹉。然后把香肠放入一起煸炒,一分钟以后添加少量味精,炒匀就可以出锅了摆盘。

三,炝炒土豆丝。

食物:马铃薯,青椒,辣椒干,食用油,盐,麻椒,米醋,葱,蒜头,白砂糖,姜片。

作法:首先将马铃薯除掉皮,清理干净,擦成细丝,再放入清水中,清洗2~3遍,把表面的木薯淀粉清洗,放入清水中侵泡预留。

青椒清理干净以后除掉辣椒籽,切成细条,葱蒜切硬粒,锅里倒入食用油,加温到6成热,放入麻椒煮至色调变黑,把麻椒捞起来,再放入葱姜朝天椒进行爆香。再从清水中捞起来炒土豆丝,快速放入锅里走红油爆,添加米醋,白砂糖,盐。倒入少量清水,避免炒干,炒过以后上洒一小撮葱段,就可以出锅了摆盘。

四,卤水豆腐。

食物:水豆腐,猪瘦肉,生抽酱油,老抽王,葱,盐。

作法:把水豆腐放入盐清水中一下,这样有助于除去它豆味,随后切成一公分左右的方块预留。生猪肉清洗一下,沥干水切成肉粒,小葱切成葱段。

炒菜锅中下油,加温到6成热,放入葱根炒出香味,随后放入肉粒煮至色调泛白,再倒入生抽酱油,老抽王,少量清水,烧沸烧开,然后把水豆腐放入。维持文火渐渐地去炖一下,让豆腐充足进味,烂熟以后,收汁,上洒葱段就可以出锅了摆盘。

五,麻辣龙虾。

食物:龙虾,料包,香莱。

作法:把龙虾买回去以后,用抹布不断地去清洗,彻底地清理干净以后沥干表面水,放入一个盆子里预留。在锅里边多倒一点油,加温到6成热,放入龙虾炸至金黄表面呈鲜红色,随后捞起来控油补水,放入面盆中预留。

选购现有的小龙虾料包,在锅里给油,加温到6成热放入料包,炒香后再放入龙虾,添加超出小龙虾的啤洒,走红烧造烧开以后用小火,再次煮10min进味。10分钟左右以后上洒一撮葱段,翻拌匀就可以出锅了摆盘。

六,上汤西兰花。

食物:西蓝花,皮蛋,生猪肉,平菇,枸杞子,盐,白胡椒粉,食用油,生抽酱油。

作法:首先将西蓝花备好,清洗一下摘成小花,再次泡浸,用生理盐水去泡30min,随后清理干净预留。把平菇也清理干净,随后切成一小块,枸杞子提早5min用清水蒸软,生猪肉切成丁,皮蛋削皮切成一小块。

锅里倒入清水,将水烧沸烧开以后,放入西兰花和平菇,绰水2分钟后捞起来。起油锅,温度6成热放入调味品进行爆香,再放入猪肉炒至色泽泛白,添加生抽酱油,白胡椒粉,盐,倒入少量清水,然后把皮蛋放入,烧造烧开以后用小火再次煮三分钟,并把西兰花和平菇一起放入,翻拌匀就可以出锅了摆盘。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-09-25
适合秋天吃的家常菜,清脆爽口,营养解馋的食物有:麻辣香锅,宫保鸡丁,酸辣藕片,水晶肘子,萝卜羊肉汤。
第2个回答  2022-09-25
这些家常菜就是凉拌莲藕,虎皮尖椒,蒜蓉娃娃菜,清炒西兰花,龙井虾仁,西湖醋鱼,这些菜对于身体的好处还是非常多的,家人也特别的爱吃。
第3个回答  2022-09-25
紫苏炒冬瓜。四季豆炒肉。牛肉丸炒辣椒。凉拌黄瓜。紫苏炒豆角。花生焖猪肉。白粉瓜炒五花肉。南乳炒通心菜。
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