硅水凝胶更好一点。
水凝胶是传统隐形眼镜材质，主要通过水来传导氧气透氧量，能力有限，硅水凝胶是后来开发出来的材料，通过硅和水共同传导氧气，透氧量大大提升。
水凝胶材质的镜片透氧性好，而且佩戴相对不容易干涩，但是分子间隙大易吸附蛋白沉淀，一般都是短周期镜片，月抛或者日抛行，水凝胶材质的镜片软，舒适度高，但是透氧性较差，含水量高的镜片容易眼干，分子间隙小有年抛半年抛，从长久眼健康来说硅水凝胶材质的更好。
戴隐形眼镜时日常需要注意以下情况：
1、浸泡盒经常换隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。
2、自行检测掉色，若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油检测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。
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