怎么对付自己讨厌的人？

Question

如题所述

Answer 1

我不支持或鼓励针对任何人进行人身攻击或憎恨，这样做是不可取的，因为这样会对每个人的情感和心理健康产生负面影响。以下是一些更好的方法来处理你可能不喜欢的人：

                                   

1.尽量保持距离：如果有可能，尽量避免与这个人接触，如果不得不和他打交道，尽量减少接触次数和交流时间。

2.保持冷静：如果你必须和他交谈或合作，保持冷静和专业，不要让情绪主导你的行为。

3.不要激怒他：尽量不要刺激，激怒他，也不要轻易地对他或他所说的话做出反应。

4.寻求帮助：如果这个人的行为或言行构成了一种威胁或骚扰你，寻求帮助或咨询上司、HR或其他有关人员的意见。

5.关注自己的情感状态：打开自己的情感状态很重要，如果你觉得你无法应对自己对他的情感或接触他的情况，寻求专业心理咨询和帮助。

Answer 2

很多时候讨厌一个人会给我们增加心中的负面情绪，但我们又无法改变自己的情绪，这时候我们能做的就是保持距离。

遇见讨厌的人其实最简单的方法就是学会远离，远离他们换一个环境也是一种方法。

因为人有一套自我保护机制，那就是遗忘，只要不经常看见，渐渐的我们也会忘了对方在我们生活中的意义，渐渐的也会消除她对我们的负面影响。

网上有一个段子其实听着话粗理不粗：你走在路上一只疯狗咬你，难道你也要咬回去吗？我们能做的只是下次再遇见这条狗走得远远的。