仙女保养术所有女生必看这6本书
《女人都想要的睡眠圣经》作者:友野尚
关于睡眠保养
推荐理由:
让日本睡眠专家告诉你，如何打造有“量”更有“质”的睡眠;如何挑选合适的枕头远离颈纹如何找到合适的床垫、被单...本书将陪伴你，帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤，睡眠对女性尤其重要!
《皮肤的秘密》作者，耶尔·阿德勒
关于皮肤护理
推荐理由:
一本关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体最大但常被忽略的器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也能抵御外界伤害和刺激。它竟然也会影响我们对伴侣的选择里面配有俏皮的小插图，帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理。有干货又不枯燥。
《大脑保养刻不容缓》作者:弗拉基米尔雅科夫 列夫·韦纳
关于大脑保养
推荐理由:
作为大脑的使用者，并不是我们拥有大脑，而是我们的大脑决定了我们。
非正确和过度使大脑所产生的各种问题和疾病让我们认知到大脑保养的重要性。认识大脑，科学用脑，从本书开始!本书包含有关大脑效率的简单而尖锐的知识和非常实用的大脑保健指导
《女人都想要的美胸保养课》作者:北村珠希
关于胸部保养
推荐理由:
本书介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题乳房保养及乳房疾病预防等，分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等:还讲解了乳房健康自检方法，预防乳腺增生乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容这是一本简单有效的乳房保养指南，内容详尽，能够让万千女性真正认识乳房，呵护乳房!
《肾虚不是病》佟形
关于抗衰老
推荐理由:
中医有“肾虚乃百病之根”“久病及肾”的说法长期疲劳和慢性疾病引起的肾虚，是很多疾病产生的根源。
如果肾虚得不到及时调养，就会导致多种慢性疾病的加重，女性也会衰老得更快
如果已经肾虚了怎么办?
翻开本书，跟着佟彤老师正确补肾，精力旺、少生病、更年轻!
《奇迹的28天子宫排毒》作者:姜明孜
关于子宫排毒
推荐理由:
子宫被称为女性的“另一个心脏”，但是传统观念的束缚、医学知识的匮之，我们对子宫健康的认知存在许多盲区和误区，危害自身而不自知。本书帮助我们了解子宫、28天生理周期的含义及注意事项，子宫排毒瑜伽、按摩指导，让女性在摆脱生理痛、月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕等问题困扰
仙女保养术所有女生必看这6本书
《女人都想要的睡眠圣经》作者:友野尚
关于睡眠保养
推荐理由:
让日本睡眠专家告诉你，如何打造有“量”更有“质”的睡眠;如何挑选合适的枕头远离颈纹如何找到合适的床垫、被单...本书将陪伴你，帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤，睡眠对女性尤其重要!
《皮肤的秘密》作者，耶尔·阿德勒
关于皮肤护理
推荐理由:
一本关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体最大但常被忽略的器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也能抵御外界伤害和刺激。它竟然也会影响我们对伴侣的选择里面配有俏皮的小插图，帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理。有干货又不枯燥。
《大脑保养刻不容缓》作者:弗拉基米尔雅科夫 列夫·韦纳
关于大脑保养
推荐理由:
作为大脑的使用者，并不是我们拥有大脑，而是我们的大脑决定了我们。
非正确和过度使大脑所产生的各种问题和疾病让我们认知到大脑保养的重要性。认识大脑，科学用脑，从本书开始!本书包含有关大脑效率的简单而尖锐的知识和非常实用的大脑保健指导
《女人都想要的美胸保养课》作者:北村珠希
关于胸部保养
推荐理由:
本书介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题乳房保养及乳房疾病预防等，分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等:还讲解了乳房健康自检方法，预防乳腺增生乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容这是一本简单有效的乳房保养指南，内容详尽，能够让万千女性真正认识乳房，呵护乳房!
《肾虚不是病》佟形
关于抗衰老
推荐理由:
中医有“肾虚乃百病之根”“久病及肾”的说法长期疲劳和慢性疾病引起的肾虚，是很多疾病产生的根源。
如果肾虚得不到及时调养，就会导致多种慢性疾病的加重，女性也会衰老得更快
如果已经肾虚了怎么办?
翻开本书，跟着佟彤老师正确补肾，精力旺、少生病、更年轻!
《奇迹的28天子宫排毒》作者:姜明孜
关于子宫排毒
推荐理由:
子宫被称为女性的“另一个心脏”，但是传统观念的束缚、医学知识的匮之，我们对子宫健康的认知存在许多盲区和误区，危害自身而不自知。本书帮助我们了解子宫、28天生理周期的含义及注意事项，子宫排毒瑜伽、按摩指导，让女性在摆脱生理痛、月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕等问题困扰