已经分手，好聚好散才是君子，这样背后重伤别人，是朋友都不地道，更何况是昔日恋人，这种人人品不好，如果题主还有留恋也断了吧。分手后，难免有人会问起分手原因，此时维护你的不一定爱你，但一定是好人。挑爱人一定要心好的，人品不差的。
之前谈过一个前任，无论当着面还是背后都不是维护我的那一个，不管在别人面前是表现出多好，日久见人心。希望你我都能被温柔以待，幸幸福福的。
有可能他还喜欢你，爱而不得，想办法让别人疏远你，然后让别人觉得，是你不珍惜他，是你的错才导致你们分手，从而带节奏。
我只会把他当空气，他愿意说啥就说呗，反正我行的端做得正，至于别人怎么想，我也没那么在乎，把我当朋友的人也不会因为他的一句话而否定我，如果会因为他说的话而怎么样的人，也不是我的朋友，既然不是朋友，不是我在乎的人，我更没必要在乎他们的想法了！正好，没准他这没品的举动，还帮我认清一些人！挺好的。
不用关心，应该庆幸你已经早一步脱离炼狱了，时间会证明一切，分开了还要去说自己坏话的人，要么就是自身自卑心理严重，要么就是他不想你过得好，都是很极端的人，这种人社会会不断给他上课的。这种情况不需要理他就好了，真正了解你的人不会因为别人的只言片语而去改变对你的看法，做好自己，都是第一次做人，不用在意其他人。
大多数情况下，正常分手，那说明是他想撇清自己，让你背锅，让身边的人觉得不是他的错而已，简而言之，就是为自己开脱，找理由，自私又小肚鸡肠。
您好，如出现这种情况，你可以采取以下措施：
沟通解决：可以私下联系前男友，询问他为什么要在朋友圈说你坏话，听取他的想法和意见，尝试沟通解决。
寻求帮助：如果前男友的行为已经严重影响到你的情绪和生活，可以寻求朋友或心理医生的帮助。
保持冷静：不要过度反应或情绪化，保持冷静和理智，这样才能更好地处理这个问题。
以上是个人的一些小建议，希望帮助到您，望采纳，谢谢。