如果你已经退出了一个群聊，想要再次加入，通常需要经过群主或管理员的同意。以下是一些可能的方法：
联系群主或管理员：你可以尝试通过其他途径联系群主或管理员，例如他们的个人社交媒体账号或电子邮件地址，向他们说明你的情况，并请求重新加入。
请求重新加入：如果你仍然有该群聊的联系方式，可以尝试在群聊界面中点击“申请加入”或类似的选项，然后等待群主或管理员审核并决定是否批准你的申请。
等待群主或管理员回复：如果你已经向群主或管理员发送了请求，你需要等待他们的回复。如果他们同意你重新加入，你就可以再次加入该群聊。
需要注意的是，每个社交媒体平台或聊天工具都有自己的规定和操作方式，具体步骤可能会有所不同。因此，在采取行动之前，最好查看该平台或工具的使用说明或联系客服获取帮助。