有伤害。
1、经常搓澡会损害身体，会破坏角质层，刺激皮肤。
2、湿气入侵体内。常常搓澡，你的皮肤天然保护屏障会越来越差，加上夏季湿热又爱用空调、风扇，湿气很容易入侵体内.
3、诱发或加重皮肤病。经常搓澡，皮肤会发红带疼，这时候在用刺激性强的沐浴露，会容易上皮肤发生皴裂起皮或瘙痒。
另外，搓澡时不能在剧烈运动后、饱食后。同时，搓澡的时间不能过长，不能过于用力，一定要使用质量好些的沐浴露。洗完热水澡后，喝一杯热茶水，一方面可以补充人体流失的体液，另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵。
扩展资料：
洗澡时要注意的事项：
1、要注意时间
洗澡的时间不能过长，控制在15分钟就可以了，如果洗澡时间过长的话会让身体处于脱水状态，让皮肤越来越干燥。除此之外，洗澡时间过久也会破坏了皮肤表面的油脂，可能会引起皮肤瘙痒。
2、要注意水温
在洗澡时一定要注意水温，很多人在夏季喜欢冲冷水澡，这样会让皮肤受到伤害，导致血管的收缩，可能会引起脑供血不足，引发感冒。
温馨提示：
一定要选择正确的洗澡方式，在夏季千万不能洗冷水澡，洗完澡之后立马把身体擦干，防止受凉，洗澡前后都要喝一杯水，这样可以防止身体出现脱水的现象。
参考资料来源：
用力搓灰是北方人的传统，几乎每次洗澡必搓一搓，而南方人这种情况非常少见。
其实，按照成分来说，搓下来的污泥，其成分包括与空气接触的灰尘还有皮肤的角质，所以适度的搓澡会促进皮肤的新陈代谢。
但是有的人从来都不洗澡，照样身体棒棒，也就是大神济公，从来不洗澡，他说污泥是他的元气，洗澡伤元气。当然，这只是一个玩笑。
需要说的是，尽量不要经常搓澡，这是因为过度搓澡，其实会造成皮肤表面的皮脂、角质层容易遭到破坏，皮肤的敏感性不断下降，会让皮肤越来越干燥，在失水严重的时候，还会造成过敏反应。
科学的洗澡、搓背，对保健身体非常好。
搓澡时用力擦洗皮肤，会使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以搓澡时最好不要太用力搓。