我国国防政策的主要内容有：从事国防建设和使用国防力量的目的、方针、重点、体制、途径等。
1、中国国防政策的目的是巩固国防，抵御侵略，捍卫国家主权和领土完整，确保国家安全。
2、中国国防政策的方针是平战结合、军民结合，在服从并服务于国家经济建设的前提下，逐步增强国防实力和国防潜力。
3、中国国防政策的重点是发展国防科技，改善武器装备，提高现代化水平。
4、中国国防政策的武装力量体制是中国人民解放军、中国人民武装警察部队和民兵相结合。
5、中国国防政策的途径是在独立自主、自力更生的基础上有选择地引进先进技术，加强军事交流，努力发展与各国人民和军队的友好关系。
政策
新世纪新阶段中国的国防政策，主要包括以下内容：
1、坚持自卫防御的核战略。
2、营造有利于国家和平发展的安全环境。
3、贯彻积极防御的军事战略方针。
4、加强以信息化为主要标志的军队质量建设。
5、实现国防和军队建设全面协调可持续发展。
6、维护国家安全统一，保障国家发展利益。
法律依据
《中华人民共和国国防法》
第三条国防是国家生存与发展的安全保障。国家加强武装力量建设，加强边防、海防、空防和其他重大安全领域防卫建设，发展国防科研生产，普及全民国防教育，完善国防动员体系，实现国防现代化。
第六条中华人民共和国奉行防御性国防政策，独立自主、自力更生地建设和巩固国防，实行积极防御，坚持全民国防。国家坚持经济建设和国防建设协调、平衡、兼容发展，依法开展国防活动，加快国防和军队现代化，实现富国和强军相统一。
第二十四条中华人民共和国武装力量建设坚持走中国特色强军之路，坚持政治建军、改革强军、科技强军、人才强军、依法治军，加强军事训练，开展政治工作，提高保障水平，全面推进军事理论、军队组织形态、军事人员和武器装备现代化，构建中国特色现代作战体系，全面提高战斗力，努力实现党在新时代的强军目标。