游泳真的能帮助长高吗？请详细解释一下，谢谢了！

Question

如题所述

Answer 1

游泳是有利于长高的,因为人体在水中由于水的浮力,使身体的肌肉与骨骼处于放松状态,可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的.
另外提醒你千万不要在少年的时候盲目的补钙,因为少年时期钙摄入过多容易让骨缝提前闭合,不能正常生长,自然对长高有影响,关于身高我觉得不要太在意这个问题,因为身高的高矮大部分是靠遗传基因,后天可以做的就是要多吃有营养的食物,蔬菜和水果,不要挑食,还要多做一些体育运动,都对你长高有帮助的!呵呵...

Answer 2

游泳是一项平衡身体机能的运动，在一定意义上时能使人的身高增加的，但效果不会很明显。主要是平衡身体机能。

Answer 3

游泳能有助于人体的协调性，比如说自由泳，只能说游泳会保持良好体型，能不能长高，我查了下，没有相关的有力的依据，不过游泳塑形是不容置疑的，从我个人来讲，每天游泳，一个月下来我减了4斤体重（我不是胖子），肠胃功能也好了不少，但是身高没有改变，也许我年纪不能再长高了吧。总之游泳对人很好，而且一生无论多大年龄都可以做的运动。希望能够帮助你。

Answer 4

只是有帮助，

Answer 5

会有一点帮助，但是不够全面。