也不难,就不知道你准备的材料够不够,详细做法很多,百度百科上很好了,
http://baike.baidu.com/view/1178.htm。
材料:蛋白最少4个,Mascarpone cheese(马斯卡彭芝士)500g、朗姆酒少许、expresso咖啡、Ladyfinger 手指饼干、无糖可可粉 。
有一点注意,打蛋白慕斯(蛋白泡泡)的时候,一定要用打泡器,机器打到高速档(光手打不了泡泡),放蛋白的容器一点水都不能沾,要不然泡泡打不起来,就做不好了,这是最最重要的。蛋黄和糖其实都可以不加,可以省略这些步骤。那个马斯卡彭芝士是必不可少的东西一定要找到。
法餐里就是这样做的,我亲手做过。