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    • 跑步脚踝内侧疼怎么办

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    推荐答案   2017-05-07
    根据我长期慢跑的经验我觉得你可能是跑步姿势不对或者穿的鞋不适合跑步造成脚踝的损伤以后可以跑啊只是要注意一下跑步姿势还有穿合适的鞋跑步
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    我跑步一跑脚就疼,是怎么回事?答：这种情况是可以纠正的，通过纠正跑步姿势就可以办到。关于跑步脚疼的问题，基本就是以上几种情况了，欢迎评论交流！一，看一下足骨骼是否正常，是不是扁平足 二，跑步应该先热身，使身体适应运动，不热身易受伤 三，以前没跑过，刚开始不要跑太快太多，逐渐从1公里每周加10%-20 如果是脚后跟疼，可能...
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