大家都是怎么减肥的？康宝莱营养奶昔减肥效果怎么样？反弹吗？

Question

如题所述

Answer 1

一直喝 拜伦的奶昔。体重降的没有很突然，但是会一直瘦。比较有果腹感，体质也加强了。
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奶昔里面含有丰富的蛋白质和食物纤维素，碳水化合物含量极低，晚上以奶昔代替晚餐确实有助于减肥，但是注意早餐和午餐要合理搭配，多吃富含蛋白质的食物，限制高热量食物的摄入，同时还需要配合一定强度的体育锻炼，长期坚持达到减肥的效果。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。你说的东西本身并不能直接减肥，而是通过控制饮食达到减肥的效果，这个对身体一般是没有伤害的。真正的力量是，当所有的人都希望你崩溃的时候，你还可以聚精会神。

Answer 2

效果很好，不反弹的关键要有好的营养老师

Answer 3

拜伦的奶昔 ，不光减肥还能调节百体质，我减了12斤一年多都没反弹。
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.身体肌肉量与基础代谢有直接关系，我们会发现很多运动员饮食摄入较多，但是不会发胖的原因就在于身体肌肉量，同样体重的人身体肌肉量高的代谢率相对较高。人生每一阶段，都有那个阶段才能体会到的东西，细心体会此时此刻你正面对的所有烦恼和喜悦，珍惜那些感觉，因为很有可能你永远都不会再找到那感觉。

Answer 4

我用的是 益生元代餐奶昔 比传统奶昔好太多，减肥的同时形成易瘦体质，睡眠和排便都改善了。
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1，首先是资产管理混乱问题。企业搞不清楚自己的资产到底有多少，目前处于一个什么样的状态和水平。这样就无法为今后的投资经营活动的开展提供基础数据。 2，员工舞弊贪污腐化。设备台账，尤其是备品备件的台账，一旦与实际情况不符，那么就是有机会就行贪污活动的。比如说报假账、重复报账、以次充好等。 3，审核制度不过关。iso的标准体系文件对于文件的记录也是有要求的。而公司内部也应该有定期的审查制度。出现了这样的事情，公司也需要反省一下自身的审核机制了。