养生十六法都是什么?(知道几个:如叩齿、掩耳、凝抱等)

Question

如题所述

Answer 1

您说的可能是这个，古代道家养生十六法吧：水潮除后患第一；起火得长安第二；梦失封金柜第三；形衰守玉关第四；鼓呵消积滞第五；兜礼治伤寒第六；叩齿牙无病第七；观升鬓不斑第八；运睛除眼害第九；掩耳去头旋第十；托踏应无病第十一；搓涂自驻颜第十二；闭摩通滞气第十三；凝抱固丹田第十四；淡食能多补第十五；无心得大还第十六。追问

多谢！