1.受益匪浅（shòu yì fěi qiǎn）：匪：通“非”，指收获不小，有很大的收获，一般指意识形态方面。
造句：只是和她短暂相逢，闲话片刻，已使我受益匪浅。
2.胜读十年书（shèng dú shí nián shū）：胜:超过。超过苦读十年书的收获。形容思想上收益极大。
造句：听君一席话，胜读十年书。
3.醍醐灌顶（tí hú guàn dǐng）：醍醐:酥酪上凝聚的油。用纯酥油浇到头上。佛教指灌输智慧，使人彻底觉悟。比喻听了高明的意见使人受到很大启发。也形容清凉舒适。
造句：他的生动发言让我感到醍醐灌顶，顿时我的心情变得豁然开朗起来。
4.沾溉后人（zhān gài hòu rén）：沾溉：沾润灌溉，引申为使人受益。使后来人得到好处 。
造句：它发挥了古典目录学“辨章学术,考镜源流”的主旨,沾溉后人,厥功至伟。
5.大有裨益（dà yǒu bì yì）：裨益:益处、好处。形容益处很大。
造句：人们最不愿意倾听之事，往往是对其大有裨益之事，忠言逆耳。
本回答被网友采纳