那怎么治疗比较好?要手术吗?
追答主要还是得看症状,不一定就要手术,一般情况下保守的方法就可以。平时要注意保持正确的坐姿和站姿。正确的坐姿是坐下的时候椅背与 腰部相贴,不要低头含胸,保持下腰平坦,正确的弯腰姿势,拿重物的时候先蹲下,再拿起东西,不要直接弯腰拿,否则椎间盘会被挤压突出。另外 还要避免劳累,久坐久站,不要受潮,受凉。你可以在网上搜“苗愈骨”,掌握的比较全面。还要加强腰背和颈部的肌肉锻炼,没事活动一下颈椎, 工作的时间不要太长,1-2个小时起身活动一下。如果症状比较严重,要手术的话那就手术,不要有太大心理负担。
本回答被提问者采纳