女孩子大姨妈来了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

女生大姨妈来了暖男的回复：

1、尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干。

2、要注意保暖。

3、不要冷饮，吃点甜食。

4、不要疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

扩展资料：

 生理期的禁忌事项：

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、饮浓茶：

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

3、营养不足：

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。

参考资料来源：百度百科-生理期

Answer 2

姨妈在医学上称为月经，女生月经来了应加强个人卫生、调整日常饮食、改善生活习惯、避免性生活等。
1、加强个人卫生：
由于月经来了，在此期间应当按时更换卫生巾，每天用流动的温水对外阴部位进行清洗，并且更换宽松透气性好的内裤。
2、调整日常饮食：
由于月经来了，在此期间要对日常饮食进行调整，避免食用寒凉以及刺激性的食物，多食用含有维生素的水果与青菜，每天也要多饮水。
3、改善生活习惯：
由于月经来了，在此期间不要熬夜，保证充足睡眠，在工作当中避免过度劳累，不要存在过大的心理压力，保持心情愉快。
4、避免性生活：
由于月经来了，在此期间要禁止性生活，也不要进行盆浴，避免诱发生殖系统感染性疾病。
由于月经来了，在此期间要观察阴道出血量以及出血持续时间，当发现出血量大，月经持续时间较久时，还应就医进行相应检查和治疗。

Answer 3

用上姨妈巾，喝点红枣茶，然后在家好好休息