1.先用少量温水融化酵母,加入面粉中用筷子拌匀,再一点点加入温水,用筷子拌匀,和至不粘手的光滑面团。
2.将面团盖上盖子或蒙上保鲜膜放在温暖处发酵两个小时至两倍大。
3.在面板上洒上少许面粉,把发酵好的面团放到面板上,揉搓挤压出大泡。
4.将面团揉成长条,用刀切成小段,或用手揪成剂子。
5.将面团压扁,不用擀皮,用手压成大圆片即可。
6.将豆馅放入面片中,象包包子一样收口。
7.将收好口的包子倒置,用手团圆。
8.将包好的豆馅馒头放到温暖处发酵半个小时。
9.把豆馅馒头放入蒸锅中蒸二十五分钟至半小时即可。