女性在恋爱中的不安到底是来自哪里？

Question

如题所述

Answer 1

首先找出不安的原因，如果是双方的问题，那么两个人好好沟通，如果是自身问题，那么要试着去改变自己。

不安说明安全感不够，如果是对方在感情里没有给自己安全感，那么应该告诉对方你的感受，这样与其一个人忧心忡忡还不如一起找答案。

还有一种不安源于经济能力，如果物质上感到不安，那么要努力提升自己提高收入，让自己达到自己的安全范围。

那就不要一味付出，让自己经济，思想上都独立一些，有时候工作和自信会为你增添别样的魅力，适当的距离也会分散你的注意力，就不会患得患失。

依恋类型理论是心理学中非常有影响力的一个理论，很多人的“不安全感”就是和它有关。

心理学家Hazan和Shaver发现，成年人和情侣之间的关系，与童年时期养育者对待我们的关系一脉相承。

心理学家通过陌生情境测试，总结出了婴儿的三种依恋类型：安全型、回避型、矛盾焦虑型。

1、安全型

这一类型占总人数的约60%

如果在生命的初期，婴儿的需求得到了良好的回应和满足。孩子会渐渐与养育者产生良性的连结。对于婴儿来说，养育者就是整个世界了。因此，他最初对世界的感受也是“安全的”、“可信赖的”，进而发展出安全型（secure）依恋。这样的类型，最容易在人际交往、恋爱关系中感到满足，更容易发展出持续的、相互依赖、相互支持的亲密关系。

2、回避型

这一类型占总人数的约20%

如果孩子在生命的初期，总是得不到良好的满足，需要不被回应，养育者表现得很冷漠。那这个孩子就很难产生对养育者的信任感，他有时甚至会拒绝接照顾和关爱，对他人充满逃避和怀疑。进而发展出回避型（Avoidant）依恋。

这样的孩子长大好，往往用高冷的外表去掩饰自己。遇到矛盾和吵架的时候，会开启强大的“防御机制”，逃避冲突，表现得冷漠和不在意。因为只有把自己的心包裹起来，才能免遭被遗弃的痛苦。

3、焦虑-矛盾型（Anxious-ambivalent）

这一类型占总人数的约20%

如果我们在婴儿的时候，需求时而得到满足，时而没有。养育者有时候在他身边温柔回应，有时却消失不见。那么他会一方面很渴望照顾和关爱，一方面又害怕失去，进而发展出焦虑-矛盾（Anxious-ambivalent）依恋。

因此，在恋爱中，你的不安全感或许不来自与Ta，而是源于你内在的依恋关系。你可能是焦虑-矛盾型依恋，或者是回避型依恋，因此，你在亲密关系里重视苦苦挣扎，即使在他最爱你时，你也依然是惴惴不安的。

你需要做的，不是去“要”安全感，而是去由内而外地“发展”出安全感。

其实，关于安全感的问题是不分性别的，无论男性还是女性都可能有安全感缺失的情况发生，这和我们幼年时养育者照顾得好坏有非常大的关系。所以，从某种意义上来说，安全感不是别人能给的，是需要在了解自我的的基础，让自己的内心强大起来。之所以女性看起来更缺乏安全感，是因为焦虑型依恋的女性朋友居多。

当然，也还有另一个因素在起作用，那就是集体潜意识中女性的依赖心理比男性更强，这种自我意识也会在一定程度上导致女性在爱情中失去安全感。

根据心理学家鲍比的依恋理论，成年后的亲密关系依恋类型，是由最初的母婴关系决定，成年人的依恋类型分为安全型和不安全型，其中不安全型又分为：焦虑型，恐惧型，疏离型。

焦虑型的人认为自己是不值得爱的和没有价值的，但是他人是可接受的，总是努力赢得他人的接纳，并以此支持消极的自我形象。她们对人际关系怀着混合的情感，这就使自己处于爱恨，怀疑，拿不起，放不下的冲突之中，导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常她们总认为自己的恋人和朋友都不可靠，不愿意与自己建立持久的关系。总担心恋人并不真正爱自己，或者会离开自己。因此，他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近，另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。

恐惧型的人对自己和他人的态度都是消极的，这种类型的成人可能出于害怕被拒绝而极力避免和他人发生亲密关系。虽然他们希望有人喜欢自己，但更担心自己因此离不开别人，而一旦建立了亲密关系，又往往会过度担心伴侣会离开自己，整天提心吊胆地防止冲突，有时想到与伴侣亲密相处时他们就会感到恐惧。

疏离型的人对个人的看法相对积极，认为自己是有价值的，但是认为他人会拒绝自己，和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。

从依恋理论出发，您需要先弄清对方的依恋类型，然后，才能有针对性的解决对方的安全感问题，这需要和对方深入探讨童年与母亲的依恋关系。

Answer 2

女性恋爱中的不安其实是自己的心理在作祟，缺乏安全感。

在心理学上缺乏安全感是不自信的表现，当自身所处的环境/人发生了变化，自己无法控制应对，便会容易失去安全感。

女性也会因缺乏安全感，会让自己变得不自信，敏感多疑，阴晴不定的心理状态。

我有一个朋友，本身极其活泼可爱，女生缘特别好，更别说男生缘了，她也总是说自己不相信爱情，也总是能够用她那犀利的语言把失恋的女生/男生逗乐，当然她自己也说活脱脱的一枚逗逼，天天流露出一副自己活的潇潇洒洒的样子，让我们大家又爱又恨，当然也有很多男生喜欢我这位朋友，但却没有一位男生能够走进她的内心。

后来朋友参加社团活动，认识了一位男生，两人因时常在一起交流，慢慢双方有了好感在一起了。

原本活得潇洒的她谈了恋爱后瞬间跟找不到南北方向了一样，早上起床总是第一时间给男友说早安，吃饭时间也不忘记给男友带她喜欢吃的食物，甚至逛街买衣服总是先进男装店，无时无刻都是第一时间为男友考虑，我都已经看不下去了！时间长了，她慢慢把自己男友宠到了极致，难以也便觉得她的付出是理所当然，自然也不会主动为朋友付出什么。

朋友对男友的付出没有收到任何回报，后来发现男友手机上跟其他女生暧昧的短信，她向男友委屈求全，以为自己做得不够多，走的不够好，从而丢失了自我......

在对方但是最重要的是先爱自己，把对方看的太重会让自己慢慢变得不自信，敏感多疑，自己也会自卑越来越焦虑，慢慢丢失了自我......

其实在恋爱中我们所表现出来的不安其实是自己给自己的，这个不安只是你的一种心理，一种感觉。

安全感也是自己给自己的！

当你在恋爱中缺乏不安的心理时，你就要去找一找自己为什么产生不安心理的原因，或者多去看些情感心理学的书籍，找到你心中想要知道的答案。

在恋爱中你一定要保持好自身的独立，提高自己的自身价值和魅力，去丰富自己的业余生活，去做喜欢的事情把放在对方身上的清晰转移到其他事情上。

面对自己的不安全感，找到自己恐惧的方向，去面对它，解决它。

有时候啊，你越是需要或想要一个东西，你的主观意识便主动想要索求想要得到它，但当你拼了命地想要得到，往往离你越远，就像手里的沙，抓得越紧，流失得越快。

爱文艺96年幼师第一自媒体人，喜欢关注公众号：文艺花影说

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Answer 3

很多女生在恋爱中都会有很多的小性子，发脾气，其实这些行为的背后是一颗不安的心。那么，这些恋爱中的不安到底来自于哪里呢？我觉得可以从以下几个方面来分析：

第一、怕被抛弃。我们知道很多女生在恋爱的时候是全身心地投入，这个时候她就很怕会被对方抛弃。当然，恋爱并不是说一定会成功，结婚了的人的都有可能离婚呢，更何况是谈恋爱呢？其实，谈恋爱过程中如果发现了问题，确实应该分手。但是，恋爱中的女生哪里能接受呢？她们是非常怕分手的，怕被抛弃。在这种心理下，就容易不安。对方的一个眼神一个行为都会让她考虑半天，猜猜对方的心思是什么。

第二、怕付出得不到相应的回报。

应该说，恋爱中的人总是想付出多少爱也能从对方那里得到多少爱。你给我买礼物，我也给你买衣服；你给我做了一顿饭，那我就给你洗衣服等等。但是，很多时候恋爱中的行为不是那么可以一一对应的，后期是在恋爱稳定以后，工作、生活中的琐事一堆积起来，就会陷入一个瓶颈期。

但是女性的思维只会越来越浓烈，所以付出得不到回应的时候，就会陷入一种盲目的不安中，其实，这是非常正常的行为，该做什么做什么，感情反而会越来越深。

说到底，女生在恋爱中会感到不安，还是因为对男生有期待，不然才不会不安呢!

Answer 4

相较于男性，女性在恋爱中总喜欢患得患失。而这种不安全感一个来自自身，另一个就来自于伴侣本身了。

有的女生在单身时过得非常潇洒，工作生活全都风风火火，可是一到恋爱，整个人就开始没有底气。这种情况一般都是由于对自己不自信引起的。找到了心目中的男神，觉得自己配不上对方，所以总会害怕失去。

这种女生在恋爱的时候会表现得非常粘人，她们要求对方二十四小时在线。如果微信回慢了，就会幻想出一万个出轨的场景，然后开始夺命连环call。和这样的女生交往，男生一开始可能会有一种被依赖的满足感，但久而久之就会觉得受不了而崩溃了。

其实这种姑娘不妨学着在恋爱中放宽心，对自己更加自信，对男方更加信任，给彼此一些空间。注定不是自己的也用不着强求，好好享受恋爱的过程就可以了。

还有一种情况是伴侣本身给女性造成的不安全感，这样的伴侣一般都花心。他们特别善于操纵女生的情绪，让女生觉得自己遇到了真命天子。他们会一下让女生很开心，一下又让她们的情绪跌到谷底，很多涉世未深的妹子会很迷恋这种偶像剧般过山车一样的感情，渐渐无法自拔。

再加上这样的男生为了给自己的花心找机会，经常时不时的打压女方。让这些女孩子觉得自己确实是有些地方做得不好，男方出轨也是情有可原的事情。

所以如果女生自己在恋爱中自觉没什么问题，但总会因为对方的一些捧杀或打压行为而感到不安，那就要反思一下是不是遇到渣男了。然后赶紧离开，不要在这种人身上浪费时间！

From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课