腕力球是腕力健身球的简称，也称
强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是台湾人发明的，在台湾比较流行，后又传到欧美国家，并逐渐在全球推广开来。
腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有
电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。
世界纪录已超过20000转/分钟。
腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，锻炼这些部位的韧性，同时还能促进血液玄循环，消除疲劳，增进健康，对于人体是有很多好处的，如果不是使用过度或是使用不当的话，是不会对手腕造成伤害的
腕力球十大品牌排行榜，前十名分别是灰兔、MF运动、麦凯松/MAXSOINS、康玛士/Kindmax、健比特、琴书侣、欣怡万嘉、朗威/RUNWE、朗威/RUNWE、酷斯迪/KUSIDI 。
追问那有初学者款吗？