第2个回答 2019-12-31
明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太 少,被人欺负。
控制愤怒,学会冷静:
愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式 平静心情。
做成熟主动的聆听者:
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念,用提问题的形式重复别人说过的话,确保自己没有遗漏信息
停止抱怨:
抱怨并不能改变什么,如果想改变现状,就先不要抱怨,采取切实行动进行改变。
善解人意,主动了解别人:
关注一个人的手势、表情和肢体语言,不止依靠言语来认识他人,要做到全方位了解。