首先老外很少吃带叶蔬菜,第二老外买的菜不止能放一周,有的能放一个月,原因是他们的菜是提前处理过的,而中国的超市菜市场的菜要事先泡水,泡水过后能放两天都算冰箱很好了。
你如果要买可以多买一些瓜果类和根茎类蔬菜,比如胡萝卜,土豆,洋葱这些可以放一周以上,茄子 黄瓜 番茄 豆类这些可以放差不多一周,而且很多都不用冷藏,像土豆洋葱胡萝卜这些,直接找个干净的盒子丢地上就可以了,注意不要放在潮湿的地方,黄瓜茄子番茄类放在相对潮湿的地方。
绿叶蔬菜买来就要吃掉,而且注意买回来先处理一下,不要水洗,但是要把坏了的清理出来,一般放冰箱可以放两三天不变质。记得不要把香蕉之类的热带水果放进冰箱,很容易催熟别的青菜。
肉类买回来可以处理一部分,比如先炒熟3天的,密封放冰箱。其他的需要冷冻,冷冻可以放几个月都没事。
至于还有很多其他的,比如皮蛋咸蛋,干木耳香菇,咸鱼腊肉,这些东西记得买工厂出产的,私人生产的控制不了致癌物。
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