老公很爱我，我有口吃他知道，每次有的时候出现口吃的时候我就心情很不好，他家人也知道，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

口吃是一种习惯性的语言缺陷，通常由心理因素引起，也可能是由先天遗传或脑功能缺陷等生理因素引起，成因较为复杂。口吃患者常常害怕在说话时遭到他人嘲笑，很多患者由此变得自卑、多疑、恐惧、孤僻。口吃心理障碍如何消除呢?
总的来说，口吃者都是心理正常的人，能够和人正常相处，能够过正常的社会生活。但是，许多患者还是或多或少因为口吃而产生负面的心理因素。一说到口吃，口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中，为了战胜口吃，口吃者逐渐扭曲了自己的性格。可以说，口吃者的心理状态、认知过程和个性特征之间是相互分离、相互冲突的。每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程，冲突的结果是三者相互间更大的分离。
根据口吃心理障碍的病理机制，我们将采取心理分析疗法、自我催眠疗法、语言能力训练等方法进行综合治疗。
1、心理分析疗法
通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤立起来；通过观察练习，让患者了解口吃现象的本质。心理分析疗法，有助于让患者的心理状态、认知过程与个性特质回归到正常人的水平，并减少三者之间的冲突，使之相互协调。
2、自我催眠疗法
自我催眠的产生需要两个基本条件：注意力的相对集中和周围区域的抑制。催眠状态有三个主要特征：（1）增加了对心理过程的集中；（2）增加了身体的松驰；（3）增加了对暗示的感受性。自我催眠以后，心情变得舒畅，情绪为之爽快，甚至还会感到精力异常旺盛。催眠使人镇定，能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症，还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病。
3、语言能力训练
语言能力的训练也很重要。语言技能犹如绘画、唱歌、跳舞的技巧一样，需要专门训练，才能熟练掌握。只有熟练掌握这些技巧，我们的语言能力才会大大提高。
口吃患者要对口吃进行全面、系统的了解，在此基础上认真分析自己口吃的成因。在日常生活中保持乐观、豁达的态度，不要因为口吃就不敢与人交流，这样只能加重自己的口吃心理障碍。敢于说话、大方应对、努力锻炼时战胜口吃的关键。

Answer 2

你有口吃，这是？事实。不应该面对事实 ，找一定可能的办法去矫正口吃 。这不能影响你的心情。你应该努力的去改正你这口吃的习惯 。比如慢慢的说话。不要着急 。遇事要冷静一些，慢慢的就好了 ！

Answer 3

先治标，再治本，标本兼治，克服紧张心理，增加自信，然后多进行言语训练，通过多说多练掌握发音和表达方式或技巧，慢慢就有明显的改善，再说老公很爱你，只要他不嫌弃，你就不用担心，希望你早点成功！

Answer 4

口吃的这个毛病是不好改掉的，人人都有缺点人无完人嘛，你老公既然喜欢你那他就得接受你的缺点，说话的时候出现了口吃的毛病你的心情不好这也是可以理解的，往往越紧张说话越容易出现口吃，你自己也不必太刻意的注意这个事情，尽量在和别人聊天了或者是处事的时候不要太紧张，也不要太着急，顺其自然吧

Answer 5

你有口吃这个毛病，你老公已经知道了，但是你老公非常爱你，你更应该珍惜你们夫妻之间的爱情，你更应该放松心情，放平心态，发挥自己的长处和特点，让你的老公和他的家人更能包容你