拥抱ta,让ta在物理层面上得到
安全感和温暖,然后是坚持和陪伴,首先要询问到底是因为什么原因让ta感到压抑和憋屈,ta愿意说那么就很好办了,少说道理多说鼓励性质和支持ta的话,如果确实是对象有问题可以尝试先稳定ta的情绪在进行说理。
如果ta不愿意说,那么你也不用感到急躁和烦恼,ta不愿意说你就耐心地多跟ta讲点开心的事情,或者就是默默地陪伴着ta,让ta感觉自己不是一个人,时刻注意到ta的需求,先帮ta从负面的感情中走出来。
如果不是偶尔的事出有因,是无缘由的经常性的感觉压抑,建议陪同你的对象前往医院进行心理咨询。
希望能对您有帮助