证明方法如下：1、到单位的人事处说明情况，让相关工作人员开具工作年限证明；或到社保局开出单位给你交的
社保金记录，证明工作年限。
2、如果您保留了入职登记表，社保缴纳记录，工资发放记录，职工手册，解除
劳动合同证明书，退保记录，劳动合同等都能从法律上证明您的工作年限。
3、本人的工作年限以正式参加工作的时间累积数为准，一般包括实习的时间，但不包括两次不连续工作之间的待业时间，或本次工作中的
停薪留职、因某种原因较长时间未上岗等实际并未参加工作的时间。
4、工作人员的工作年限按周年计算。在计算退职金、
退休金时，按周年计算后剩余的月数，超过六个月的，按一年计算，六个月和不满六个月的按半年计算。工作人员在试用期间的工作时间，可以计算为工作年限。
5、工作人员受过开除处分或刑事处分的，应当从重新参加工作之日起计算工作年限；但情节较轻，并且经过任免机关批准的，其受处分以前工作的时间，也可以合并计算工作年限。