天天喝饮料有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

碳酸饮料是生活中常见的一种饮料，很多人都喜欢喝。那么， 常喝饮料有何危害呢？
碳酸饮料有哪些
(1)实施食品生产许可证管理的碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种，不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳的含量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍。碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质。
(2)碳酸饮料(汽水)可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。
常喝饮料有何危害
1、极容易导致肥胖
一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。要知道，100克的糖的热量是远远大于两碗米饭的，那要是长期这样和，不胖，可能吗?
2、损伤牙齿
你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿，其力度就像是你用清洁剂清洗马桶一样厉害!你的牙受得了吗?
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常喝饮料有何危害？饮料5大危害
3、增加患糖尿病的风险
当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压
同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育
一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
饮料中的添加剂有致癌的可能
我们所喝的饮料都是带有色素的，这些色素有的是有致癌作用的，它们会造成体内锌的流失，对于儿童来说，会导致多动症。所以，爱自己孩子的爸爸妈妈们要注意了，尽量让孩子少喝甜饮，尤其不能让他养成习惯。

Answer 2

糖分摄入过多，龋齿，骨质疏松，糖尿病风险提高，肥胖，长痘，皮肤油腻。

Answer 3

饮料里都好有很多糖分和其他物质，喝多了自然对身体不好，容易发胖，也容易导致体内失调，容易造成各种系统紊乱。

Answer 4

可能会造成超重，肥胖的发生，饮料当中含有丰富的能量，如果喝的饮料过多会引起能量超标，有可能会造成痛风的高发和骨质疏松，促进钙质的丢失。

Answer 5

天天喝饮料是非常不好的，因为大多数饮料的话，它的糖分是非常高的，这个就是可能是你的血糖增高，还有就是引发肥胖。可能还导致其他的疾病