第1个回答 2022-07-29
消化不良可以适当吃下几种水果：
1、橘子，适当吃些橘子，能够促进胃肠道液体分泌，促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良问题。
2、山楂，山楂能够助消化，对于消化不良具有一定的调理作用。
3、菠萝，菠萝中含有纤维素，有助于改善消化不良便秘的问题。
4、无花果，无花果含的纤维素较丰富，能够润肠通便，缓解胃胀。
第2个回答 2015-03-23
八种水果解决消化不良问题 1．柠檬促进肠蠕动：维生素c含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
2．白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;
3．苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4．西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;
5．猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；
8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
第3个回答 2015-03-23
消化不良吃什么水果
幼儿特殊的生理基础与生长快、营养要求高易产生矛盾。如果家长调护不适，造成孩子过饥或过饱，都足以影响脾胃功能，引起消化功能紊乱，导致出现消化不良。而幼儿消化不良一直是很多家长头痛的问题，如何让幼儿开心的吃呢?家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出幼儿消化不良的诱因以及解决方法。
引起幼儿消化不良主要有3个原因。
【1】给的食物不太易消化。
由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。
3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软;对2-3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。
【2】给太多新的食物。
比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。
【3】食物搭配不合理。
孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
除此之外，还应该学会从幼儿的便便看出问题。
每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的幼儿，每天排便在6、7次之内，6-12个月的幼儿，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，幼儿会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。
解析幼儿腹泻
如果幼儿排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，幼儿的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。
轻度腹泻:
幼儿大便每天约3~10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。幼儿精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。
便便解析:
幼儿的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的幼儿添加辅食过快，改变了饮食的种类或者转奶等突然的改变超过消化道的承受能力时，会增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。
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