可以吃。
孕妇适宜的食物：
1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
孕妇早期的饮食阶段
1~4周，建议以米食为主，辅以青菜、海产品；第2周，以米食为主，适量增加猪肉、鸡蛋；第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其他淀粉食物。
5~6周，需要矿物质、锌类，孕妇可多食用海带等海产品。
7周，需要B族维生素，锌类，蛋白质，碘类。第7周，孕妇需多吃米及豆制品，建议多吃肉鱼、奶酪、蛋、豆类、米类、海带、碘盐。
以上内容参考 人民网－孕妇的饮食注意事项 哪些食物不能吃
以上内容参考 人民网－孕期饮食，周周有重点
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