回忆那么多，要怎么整理？

Question

如题所述

Answer 1

记忆的方式是有模块化跟灰色地带，模块化指的是单件主要事物，由具体的关键事物组成的记忆，而灰色地带是记忆黑色画面，比如你看路上，再闭眼回忆，你可能记得路有多宽，有没有树，是榕树还是桦树，街灯有多少，但灰色地带指的是路过的人长什么样，穿什么衣服，这些将被黑色掩盖，然后遗忘，灰色地带又被称作垃圾记忆。搞懂了记忆的方式那么将题就论，像题主所说的记忆宫殿为尝不可，但如果建造一座记忆宫殿那么记忆一定不会差，一定是像大师级别进发，而普通人能有记忆思维就好了，记忆思维又称为回想，回想到每一个细节是非常困难的，而且又有灰色地带的存在。任何提高自己的记忆，那么简单的方法有联想法，把事物跟实际事物联想起来，用具体的，形象的事物来表达一件事情，比如:手机=人流，电脑=报纸 。具体要看自己熟悉什么用什么来关联这个事物，这样关键时候还能想起关联事物进行分析回忆。再而擅长利用自己的垃圾回忆不被大脑清除掉，跟灰色地带一样，遗忘的信息就当垃圾记忆清除，但我们能利用这些细节来关联事物，并且把它排序，路边上有车，车的主人拥有123654的车牌，这是他拥有的物品。而非看见一辆车经过认为很正常而忽略掉，但这确实非常的正常，只是你认为没有任何必要去记住任何发生在自己身上的东西，从而轻易的忽略掉细节。让多数记忆成为灰色地带。排序垃圾记忆之后变是储存起来，这个时候就需要建造所谓的记忆宫殿，它的好处就是跟《神探夏洛克》一样可以记住，并且排序记忆，储存在你的脑海的，但长时间不忘记这是非常难得，除非是天赋非凡，不然无法跟图书馆相比。具体记忆宫殿就不多说了网上很多都会首先看到它的吹嘘。“我一烦就会跳进记忆宫殿里，并且一直在拉小提琴。”卷福说的哦

Answer 2

我想将过去一刀两断是一个好的方式，这不是抹杀，而是作为对过去的的一个了断，如果你念念不忘，因为感情的变质也会造成自身心理的负担，造成自己各种坏情绪那是不值得的！试着将照片剪掉或删除，如果你无法下手，那就用文件粉碎机，一下了结，这样未见照片许久，眼不见心不烦，你会豁然开朗。当然，关系都变质了，那么联系方式也无需保留，各自有个新的开始，新的幸福。

Answer 3

彼此感情的甜蜜而苦涩，美好回忆却又不得不割舍的，相信对她（他）还是依旧有各种依恋，用上文件粉碎机或剪刀剪掉彼此的照片，我想你是不舍得的，那么就动手将彼此的合照锁在小盒子里，作为曾经的一个小小留恋。而至于此种感情的联系方式，可以保存彼此的联系，没必要做到断裂，仍然可以大度的做上朋友的关系，来日叙旧，也不见得是件坏事，毕竟看着曾经爱的人可以幸福，那也是自己的幸福。

Answer 4

其实我们大部分记忆内容是不需要刻意整理的，因为他的重要性没有足以到我们必须要记住的程度。如果你想整理那些重要的记忆，你就需要做一些整理工作了。你可以拿出一张纸，写出你要整理得记忆的关键词，然后将他们关联起来或者用记忆宫殿记忆下来，然后就是记忆内容的逐步细化，最后再不断复习一下就可以了。以后就可以在这个基础上不断的增加新的内容

Answer 5

顺其自然吧，没有必要在去整理，毕竟我们都是感性动物，刺激到你的事情，你会记得很久，而你觉得没有感觉的事情转头就会忘记，你有没有发现，你曾经很喜欢的那个人，你以为你一辈子都不会忘记带人，在几年之后，你再回想起来，你已经记不清楚他的脸了。