天气热了，吃什么东西对自己有好处呢？

如题所述

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第1个回答 2019-05-16

西红柿是夏天的好食品，还美白。西瓜利水可以降暑气，但血糖高的人要小心。绿豆水也可以，但属凉食

第2个回答 2020-04-24

多喝水，吃蔬菜喝水果，一般夏天我都喝绿豆汤还有菊花茶，金银花茶也很好

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天热的时候,吃哪些食物就可以起到暖身驱寒的作用?答：吃羊肉、韭菜、生姜、红枣、龙眼和枸杞等食物就可以起到暖身驱寒的作用。人多吃些羊肉就能起到驱寒暖身的作用，羊肉性质温热，食用后能加快身体内血液循环促使寒气排出，增强人体的抗寒能力，会有很好的暖身效果，出现吃羊肉的时候，可以把它与虫草人参等多种具有滋补功效的食材搭配的一起煲汤喝，这样食用...

夏天应该吃些什么?答：三、苦味菜：俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。苦味食物可补气固肾、健脾燥湿，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。但，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反...

天气热了,吃什么东西对自己有好处呢?答：多喝水，吃蔬菜喝水果，一般夏天我都喝绿豆汤还有菊花茶，金银花茶也很好

夏季吃什么食物好?求大神帮助答：尤其是放在冰箱里冰镇一会儿，那样的风味会更加在炎热的夏季里。绿豆汤绿豆汤主要成分是绿豆加水，当然也可以添加一些别的东西，比如说百合这一类的药材，会让他的营养成分更丰富。绿豆本身的营养就很高，他对身体有很大的好处比如说清热解暑，促进新陈代谢等等。味道也非常的好，如果喜欢喝甜的就加点糖绿豆...

夏天吃什么东西对身体有好处呢?答：1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。绿豆汤——防署解渴；酸梅汤——消火健胃；豆腐汤——清淡可口；银耳汤——...

夏季吃什么既清爽可口又有营养?答：多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。多吃“杀菌”...

一年中最热的时候来了,人们高温工作容易肠胃不适,这时候可以选择哪些食 ...答：山楂是一种常见的水果，价格一直也比较亲民。酸酸的山楂一口嚼下去，让人忍不住再去吃下一口。大家都应该知道吃酸的可以开胃，所以在夏天我们做菜都会放少许的醋，提鲜的同时也可以达到开胃的效果。山楂作为一种水果，不管是在饭前还是在饭后食用，都对人体有很大的好处。

...越来越热了、、、不知道吃什么比较好,什么东西比较清淡,能去火的...答：天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒...

天气热适合吃什么?答：天气热适合吃的食物 1、桃子味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。2、莲藕既可当水果，又可当蔬菜，生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、...

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