维生素ABCDE与免疫力有着怎样的关系？

Question

如题所述

Answer 1

我们人体之所以能健康，少疾病，少不了我们免疫力的增强，更少不了我们人体每天所必需的各种营养物质，就比如我们每天必须摄入一定量的蛋白质、维生素和膳食纤维等营养物质。那么，维生素ABCDE与免疫力有着怎样的关系？维生素ABCDE和我们的免疫力肯定是相辅相成，也是万万不可单独分离开来的，因为可以保证我们细胞膜的稳定等。

维生素A是我们人体的免疫系统在成熟的过程中不可缺少的一个重要营养物质，它帮助我们改善人体细胞膜的稳定程度，让我们的细胞膜更加稳定；同时也让我们的黏膜屏障一直保持完整的状态，守护了我们人体免疫系统的第一道防线。维生素B，是人体免疫力系统能够正常运行少不了的"助手"，它是人体三大营养素，在新陈代谢的过程当中不可缺少且具有重要作用的一种酶，它也在人体正常功能维持的过程中扮演着一定的角色。

维生素C，它在增强我们人体免疫力功能的过程当中，是第一得力助手，人们受伤之后，对伤口的愈合有一定的促进作用。维生素D，它属于一种具有调节功能的催化剂，调节人体内对钙元素和磷元素吸收，让其吸收更多，进而保证血钙和磷元素的平衡。而我们的维生素E，具有抗氧化的作用，他在细胞的保护和保证细胞结构完整的过程中，扮演着很重要的角色，同时也让我们人体内的酶和细胞保持内部成分不发生改变。

总而言之，维生素ABCDE，都是人体必不可少的营养元素，缺一不可，也是人体免疫力系统正常运行必不可少的一部分。所以我们每天都要吃一定量的含有维生素ABCDE成分的蔬菜水果等食物，来保证我们人体免疫力系统的正常，同时也可以保证了我们少生病。

Answer 2

有直接的关系，他们属于微量元素，但是对体内调节有很大的作用，缺少任何一种都会导致免疫力下降。

Answer 3

维生素是人体必不可缺少的，这些维生素能够增强身体的免疫力，让身体处于健康状态。

Answer 4

维生素a是免疫力的最主要物质，维生素b和维生素c都是强有力的辅助者，维生素d是免疫力的调节器，维生素e有着强大的抗氧化功能。