一年里几乎一半时间嘴巴里生溃疡,最近舌头上生的次数较多,刚好了没几天又生,为此辣椒、葱、姜、蒜等我一概不吃,还有其它上火的食物(包括瓜子等)我也一概不吃,80%以上是吃素,大便一直很通畅,电热毯、取暖器等我也没使用,房间经常洒水,可还是这样。这是什么原因?应该怎么调理?(男、40岁、上海).哪敢上医院啊!上医院一看,乖乖,108种元素都要补,没病也给整出病来,现在医生都缺德透了!