秋葵适合什么时候吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道，现在已经是7月份，可以说正是夏天最热的时候，很多人都被热得食欲不振，心烦意乱。这时候，还去吃肉那就是大错特错了，夏天应该是蔬菜的主场，而在蔬菜中，秋葵又是独领风骚的一种。它营养丰富、低脂肪低热量，而且富含大量的膳食纤维，有助肠胃蠕动，润肠通便。不管是大人还是小孩都可以放心食用，夏天吃清凉又解暑。

秋葵是一种非常好吃的蔬菜，长相跟青椒相似，不过秋葵带有一些棱角，看起来比较立体。不只是外表，秋葵内部也跟青椒相似，空心的结构，里面带有白色的籽，不过味道可完全不同，吃法的差别也比较大。下面小编就给大家介绍一种秋葵的做法——酿秋葵，这是蒸菜的一种，完全没火气，吃多了也不上火，来一起看看吧。

【食材】秋葵、鲮鱼胶（或者虾滑）、香油、生抽、蒸鱼豉油

【做法】

1、首先，我们将秋葵清洗干净，洗好之后，把秋葵对半切开，然后再将里面的籽挖掉。处理完之后就将秋葵放一边备用。

2、将用勺子将鲮鱼胶塞入准备好的秋葵里面，尽量塞满一些，塞完之后就把秋葵摆在盘子中备用（鲮鱼肉泥，如果是现成的，那里面就已经拌好各种调味料了，如果是自己打的，那最好在打鱼肉泥的时候就拌好调味料来）。

3、将秋葵摆好之后，把炒锅架起来，然后烧上足够清水，大火将水烧开之后，我们再拿上蒸架放在锅里，把秋葵放在蒸架上面隔水蒸，大概蒸10分钟左右就熟了。等蒸熟之后，关火将盘子端出来，然后把适量香油、生抽和蒸鱼豉油淋在上面，这样就可以开吃了。

赶紧来试试吧。

Answer 2

秋葵适合在夏季吃，秋葵一般种植在四月，在每年的六月初期就能食用，秋葵最好早上和中午食用，不建议晚餐食用。

Answer 3

适合秋天的时候吃，首先准备好相应的食材，把食材清洗干净，切开齐锅烧油，把配料放入锅中翻炒，加入适量的清水，再把食材也放入锅中加入适量的调味品和自己喜欢吃的酱料，均匀的翻炒，等到出锅以后就可以享受这道美食了，不仅非常的好吃，而且还具有非常丰富的营养蛋白质。

Answer 4

夏天是秋葵长的最好的时候，所以夏天吃秋葵最好。