先吃ad还是先吃奶

Question

如题所述

Answer 1

维生素ad滴剂多用于补充维生素a和维生素d的缺乏，并促进钙的吸收，因此在吃维生素ad滴剂后，需要多晒晒太阳，这样能帮助钙的吸收，满足补钙的需求，如果选择在晚上吃的话，没有太阳可以晒，效果不如白天好，因此建议选择在早上饭后一小时吃为宜，既不刺激肠胃，又能晒晒太阳补钙。
奶制品或是母乳中都含有维生A和维生素D等营养成分，而ad滴剂的成分就是维生素A和维生素D，两者并不冲突，可以同时服用，但牛奶带有一定的奶腥味，不宜用来兑服ad滴剂，可以在吃完ad滴剂后，喝口水，然后再喝奶。

Answer 2

最好是先吃奶再吃ad，这样能帮助钙的吸收。

Answer 3

先吃奶，再吃AD，更容易吸收

Answer 4

维生素A和维生素D有什么作用呢？为什么要两个一起吃，能不能分开吃？很多人都会有这样的疑惑。

维生素A的作用：用于维生素A缺乏引起的角膜软化、干眼症、夜盲症、皮肤角化粗糙等。

维生素D，我们所知道的最主要的作用是预防缺钙和促进钙的吸收，它主要堆积在皮肤表面，所以通过晒太阳可以让它转化成D3后被人体吸收。

因为孩子出生后只是吃母乳，到4~6个月才会添加辅食，所以孩子在3个月内要直接补充维生素A和维生素D。在给孩子添加辅食后，可以通过饮食得到维生素A。在不缺乏维生素A的情况下就可以给孩子单独吃维生素D了。

在日常生活中，含有维生素A的食物很多，

水果：苹果、枇杷、樱桃、香蕉、荔枝、西瓜、梨
蔬菜：豌豆苗、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、胡萝卜、西红柿、大白菜、茄子
动物类：猪肉、肌肉、鸡蛋
坚果：绿豆、核桃仁

Answer 5

先ad再吃奶