缺少沟通的生活是没有色彩的，父母与孩子的沟通是孩子情感的需要，也是成长的需要。父母和孩子良好的沟通，可以鼓励孩子说出更多的心里话，可以促进孩子父母之间的情感交流。
一、父母要善于倾听
父母善于倾听，这是亲子沟通的第一步。孩子正为某事在气头上，父母要允许孩子发脾气，安静地等待孩子，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听，在注意你所说的问题。当孩子愿意和家长沟通时，这时候父母就要耐心地听孩子讲话，体会孩子的感受。父母倾听孩子后，告诉孩子：“这个问题，让我们一起来想想解决办法好吗？”得到父母支持的孩子，会非常愿意沟通的。
遇到问题时，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，通过亲子间的讨论方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。
二、父母要即时反应
当孩子兴冲冲地向父母讲述他遇到的事时，父母应该马上停下手中的工作，如果此时，父母对孩子心不在焉，很不耐烦，孩子与父母的距离就产生了。即时反应一是公开表达父母对孩子或亲子间关系在此刻的感觉，是针对此时此刻相互关系中的某些方面展开讨论或提供反馈。孩子往往是非常敏感的，父母在与孩子的交流中语调暗含着什么态度，孩子心中会明明白白。家长在和孩子沟通时，要就事论事，不要还没了解清楚事情的真相，就给孩子贴标签，随意评价孩子。
孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。父母开展亲子沟通的目的是帮助孩子挖掘出认识自己的不同方法，或引导他们采用不同的行动或行为。
父母需要要认识到，沟通时的语言不是要对对方进行攻击，对对方行为提出批评和异议，不是寻找机会烦扰对方，也不是对自己不满情绪的发泄。它是一种积极的，为对方提供具有建设性和指导性反馈意见的手段。
三、父母需要寻找共同话题
孩子小时，父母呵护备至，陪她做游戏，陪她看动画片，父母和孩子之间有聊不完的话题。可当孩子渐渐长大，父母的说教越来越多，共同话题越来越少，孩子有事都和同学说，唯独不愿和父母说。父母想和孩子进行有效沟通，就需要有共同话题。父母可以从孩子的兴趣入手，陪孩子看一部喜欢的电影，陪孩子一起阅读喜欢的书都是理想的沟通话题。
四、谈话要分先后主次
很多父母跟孩子说话，非得把孩子说哭了不可，总要给孩子找出个错来。孩子跟父母辩解是没有用的，于是，好多孩子就干脆不说话了。如果知道孩子犯错后，父母直奔主题，迎头就是一顿劈头盖脸的痛斥，谈话效果肯定好不到哪里去。
父母与孩子谈话要注意选择问题的顺序，可以先从孩子希望得到帮助的那个问题开始，这样可以缓解当前呈现的问题，有一个预热过程，让孩子能够逐渐接受，并使相关问题得到解决。然后，再切入让孩子感到最痛苦不堪、烦躁不安，或最妨碍学习和生活的问题。
父母对于孩子的沟通，需要做到发现问题，解决问题。亲子间的沟通，需要的是让孩子提升思想认识，规范言行举止。