我最期待沙溢。沙溢，1978年2月15日出生于吉林省长春市，中国内地影视男演员。
1997年考入中国人民解放军艺术学院戏剧系，2001年毕业进入了空军政治部话剧团。2000年，参演了张子恩指导的电视剧《上错花轿嫁对郎》，剧中饰演沙平威。
2002年，参演情景喜剧《炊事班的故事》系列，获得第16届 “金星奖”优秀演员奖。2006年凭借情景喜剧《武林外传》中白展堂，而被观众所熟知。2012年因历史题材电影《王的盛宴》中萧何的出色表现，获得中国电影表演艺术学会奖，被赞是一个可以驾驭多种角色的演员。
2014年主演抗战剧《秀才遇到兵》。2016年3月出演年代剧《平凡岁月》。9月加盟综艺节目《爸爸去哪儿》第四季。2017年主演科电影《回到昨天》。加盟军旅成长励志节目《奇兵神犬》。
2018年，参演电影《阳光不是劫匪》《刀尖》，自导自演电影《亲密旅行》，出演电视剧《小欢喜》。2020年9月27日，参演陈凯歌执导微电影《淑贞》于9月28日上线。
《奔跑吧10》成员问题不断，阵容遭大换血。
最近《奔跑吧9》结束收官，上一季多位成员多人恐退出，新一季的兄弟团成员却成为难题。先是黄旭熙最近被粉丝锤私生活混乱，而且还说过不喜欢录跑男的话。有了这些黑历史节目组基本上是不会考虑再用他了，对于黄旭熙来说接下来自己的星途能否继续还都是一个问题。
除黄旭熙外蔡徐坤最近也遇到了麻烦，就是他新专辑涉嫌违法销售，原本11首新歌的专辑几个月过去只出了5首歌。所以很多网友质疑他“贷款发歌”。
虽然现在蔡徐坤发表了道歉声明，并且将剩余歌曲连夜上线，但是经过这件事已经有网友质疑蔡徐坤的为人。所以在这个当口节目组能否继续选择蔡徐坤就很难说了。
最后就是一直网传Angelababy将退出这一季《奔跑吧》选择专心在家陪孩子。不过更多的网友认为真实的原因是baby与宋雨琦不和所以选择退出。
而宋雨琦这边因为和baby的不和传闻，她也受到了不少的攻击，所以愿不愿意继续参加这档节目也有很大的变数。
“跑男”这个节目，我相信大家是一定不会陌生的，从开播到现在，已经录了九季，可谓是在国内都算得上是长寿的节目了。虽然中间有伴随着老成员邓超、陈赫、王祖蓝等人的离开，让这档节目受到了一定的创伤，因而失去了很多话题和看点。不过由于前期有着良好的民众基础，到现在也还是维持着当初的火热，只是遗憾的是，无论是现在留下的老成员baby、郑恺和李晨，他们再怎么样努力，“奔跑吧兄弟”是再也回不到之前的那段巅峰时期了。
有消息称，第十季的跑男即将迎来大换血，老成员baby也要退出，黄旭熙下架，邓超将携兄弟团众望回归，更有营销号称“余生夫妇”将加盟跑男。这一消息一经发出，大批网友忍不住地在网上开始讨论，且不说这消息是真是假，光从baby和黄旭熙身上，我们还是能窥探一二的。
在与宋雨琦在节目中有了泥潭事件后，网上就掀起了一阵baby退出风，很多人认为这是假消息，只是传闻越传越真，当事人也不回复就让人着实搞不懂了。而黄旭熙则是因为在之前惹上了不好的事件导致他的形象受到了贬低，所以对他来说，跑男应该不会再邀请。
关于杨紫和肖战这对“余生夫妻”是否会以新MC的身份加盟跑男，个人认为可能性很大。毕竟这部电视剧马上就要播出了。找到这两个人，不仅能给节目带来巨大的流量，还能省下后期的宣传。可谓一举两得。如果真的请到这两个人，不得不佩服姚导的眼光。
邓超要和兄弟们一起回归的消息不太靠谱。当然也有可能，但这种可能性很小，这次除了邓超，还有鹿晗、王祖蓝回归。相信很多跑男粉丝都很期待他的回归，毕竟他是跑男的灵魂人物。不过，我总觉得这个消息有点不靠谱。一般来说，退出回归在综艺节目中通常不会碰巧。如果真的发生了，相信最开心的应该是看跑男的观众，这就要看导演有没有能力把这些人请回来。
这几个人中，有你期待的吗？有什么想法欢迎大家评论留言，我们一起讨论。