心脏跳动缓慢平时很焦虑，该怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果心脏跳动非常缓慢的话，要根据自身的具体情况来进行调理，有一部分人出现了生理性的窦性心动过缓，是不需要进行特殊处理的，如果是因为疾病而导致的心跳缓慢就一定要及时的了解病因，进行针对性的治疗，平时一定要注意调理自己的情绪，如果感觉到很焦虑，是非常不利于病情恢复的。

一、治疗方法

如果心跳明显减慢，可以选择一些药物来进行缓解，必要时也可以进行起搏治疗。很多原因都会导致心脏出现病变，平时心脏跳动缓慢的患者一定要注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯才能够缓解病情，也可以选择口服一些药物来进行治疗。如果平时没有感觉到明显的头晕症状，是不需要进行特殊处理的，可以选择去医院做一个心电图来查看病情。

二、调整饮食

在饮食方面一定要注意以清淡为主，平时多吃一些营养丰富的食物，含有维生素，蛋白质的食物也是不可缺少的。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内的维生素，这样也能够促进肠胃蠕动缓解心脏不适的症状，可以多吃一些豆制品或者是选择喝牛奶来补充体内的蛋白质，只有身体里的营养达到均衡的状态，才能够提高身体免疫力，也能够避免被一些疾病的侵袭，所以心脏跳动缓慢，患者在平时一定要注意饮食。

三、针对性治疗

如果是老年人的话，在睡着之后心率会比正常情况下更慢一些，这是正常现象是不需要治疗的，如果是因为甲状腺功能减退而导致心脏跳动过慢的话，一定要去医院选择针对性的治疗，如果是因为心率失常而导致心脏跳动缓慢的话，并且还出现了头晕乏力的症状，一定要及时的服用药物来提高心率，如果盲目的服用一些药物过量的话，也会导致心脏变慢，一定要及时的停止用药。

Answer 2

一定要调整好自己的心态，然后也应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些有营养的食物，注意营养的均衡搭配，然后也应该注意休息，保持充足的睡眠，适当的进行运动，提高身体的抵抗力和免疫力。

Answer 3

我觉得可以用看电影，看电视剧，听音乐，逛街和旅游的方式来调理这方面的问题，因为这可以让自己的心情感到很开心。

Answer 4

可以用其他的方式转移一下自己的注意力，改变一下自己的心态，或者是去看医生，吃一些药物。