第1个回答 2020-12-03
1、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
2、把握好情绪
人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。
即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的学习、事业波峰时,要给自己安排休整点。
安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的学习、工作也要如此。只有这样,在你重新投入学习、工作时才能更富激情。