莫名其妙哭 情绪来得快去得也快是心理有问题吗？

Question

本来好好的突然就想哭，哭起来就很难受 ，但是哭一会就好很多，对一段时间又会很难受

Answer 1

可能有些抑郁，建议适当户外运动，读修身养性、心理学的书籍，找到自己不良情绪和哭的真正原因，放下心结，调整成平静阳光的心态。不要伤心伤害自己和他人。原谅别人和自己往日对自己的伤害，学习不那么敏感。爱所有人，积极参加公益或自己的良好兴趣爱好中，或转移注意力到学习工作中，注意养生。如果还是像原来一样，建议去医院看看心理医生或咨询专业心理咨询师，或学习心理咨询师教材和参加心理咨询师培训，参加和提议开展参与里面的自我心理治疗和心理治疗互助环节和活动等。

Answer 2

情绪变化快，不能说是心理问题。还需要结合其他情况来综合判断。

情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系的反映。情绪和情感会引起一定的生理上的变化，例如心率、血压。

如果情绪变化导致了您的身体出现不适，且持续时间较长，且自己无法控制。

则需要找心理咨询师

Answer 3

莫名其妙，情绪来的快去的也快，说明你是一个情绪波动很大的人，平常容易哭，喜欢伤感，看到一件事情容易受到感动。本回答被提问者采纳

Answer 4

是有一点可能是自己感觉有点孤独，可以外出散散心，听听舒缓音乐，做做运动，和朋友聊一些开心的事慢慢就会好了

Answer 5

是不是青春期啊？情绪不稳定，比较敏感多变？
建议开阔心胸视野，豁达大气一些。
凡事，要看到人事物，积极有益有利的一面。
也不要太多愁善感了。
平时，适当多经历一些事件场合，多户外活动运动，调整好身心状态。