湿气重的人舌苔有表现，怎么辨别的呢？

Question

如题所述

Answer 1

而且湿气在体内会与寒气结合，形成寒湿体质，情况更为复杂，会导致经络堵塞，人出现身体疲倦、多处疼痛、大便糖稀、身体肥胖等不适症状。这是因为体内积聚湿气，久而久之会引起内脏器官和皮肤肿胀，舌头也会相应地变大当舌头过于肿大，压迫到牙齿上就成了齿痕，齿痕越重说明体内湿气也越重。

寒湿跑到哪里身体哪里堵，时间一长，身体循环不畅，极易形成淤血或痰浊，最后有演化为肿瘤的危险。由于湿气对身体的影响是多方面的，因此无法明确判断。但是可通过观察舌头，能够很快确定身体是否湿气过重。当舌头有这两种表现时，提示你要注意了。天气热的时候，大街小巷卖得最火的便是冷饮、雪糕、冰激凌。吃进去虽解渴，但最好不要多吃。湿气重的人吃了这类冰凉食物，只会加重体内湿气。太过寒凉的食物进入身体后，需要脾胃耗费更多的动力来消耗，是损耗阳气的行为，使人体水湿运化不畅，最终导致脾胃虚弱，湿气加重。

舌头的形状变化伸出舌头看看，是否发现舌头比正常人要大，如同肿胀一般，若是，则表示体内的湿气非常严重了，有脾虚湿盛的问题。当舌头变大后，舌边会出现牙齿痕迹，这是由于舌头发胖后，与牙齿的接触更加亲密，相互之间挤压，时间一长，柔软的舌头上自然出现了齿痕。香甜的食物总是能给人美好的感受，让人爱不释手。不过长期吃过于甜腻的食物，不但会影响体型，还会危害到肠胃健康。肠胃功能受到影响，排湿的作用会减退，身体的代谢速度变慢，会导致湿气加重。糖及含糖食物是加速衰老的推手，最好不要食用太多。一般舌体胖大为气虚的表现，

Answer 2

如果体内湿气重，会在舌苔上有所表现，中医把体内湿气重分为湿寒重和湿热重两种。湿寒重的患者舌苔厚、白腻，而且舌体胖大，舌边有齿痕，同时还会伴有头部昏沉、大便糖稀、尿频、尿急、尿不尽以及关节酸痛等情况。湿热重的患者舌苔厚、而且黄腻，并且口臭、口苦、口黏腻、口舌生疮等现象，同时还会出现小便黄赤、大便干结或黏腻，而且臭味比较大。

Answer 3

湿气重舌苔能够直观观察到。如果发现自己舌苔厚白，舌体胖大或舌体边缘有齿痕。基本可以判断是有湿气存在。面色发黄暗沉，眼袋明显等这些都可以判断体内湿气重。

Answer 4

因为舌体胖大，充斥满口，会受我们牙齿的挤压，所以两边会出现齿痕。舌体淡白胖大，舌面水滑，伸舌欲滴，多为脾肾阳虚，导致津液不化，水湿内停。我们都知道脾胃居人体中焦，作为人体升降气机的枢纽，同时为后天之本，因此水湿的停聚和脾胃的关系密不可分。