如何委婉的拒绝朋友经常来家里蹭饭？
1、往家人身上推
直接说家人不乐意，有想法，如果这个邻居有深浅，自己懂得有礼节，一个邻居非亲非故，凭什么人家要当你长期的饭票？如果不好意思，直接拒绝就和他说自己的家人不愿意，因为一个家庭里自己又不是一个人，还有其他的人，不可能不注意到别人的感受。所以为了家庭和睦，还是请邻居不要再来打扰自己为好。这个邻居的确是不懂礼貌，否则，他不可能总去别人家蹭吃蹭喝，哪有免费的午餐？即使自己的父母，自己的亲戚，长期这么吃下去也会有意见的，更何况是一个邻居了。
2、说自己的亲戚要来
家里来了客人，当然是希望都是家里人在场，不希望一个陌生的邻居在场。如果连这种礼节都不懂，那么这个人简直是无药可救了，这不是狗皮膏药，赖在身上就摘不下去了？邻居之所以不断的上我们家来蹭饭，就是因为他觉得我们好说话，好欺负，所以把我们当成了他的长期饭票。天底下哪有这么便宜的事啊，影响了别人家的生活，这也是非常不道德的。如果他没有自觉性，我们就要帮他提高自觉性，直接说自己家的亲戚要来了，所以请不要打扰和亲戚的相聚。如果他还是不识趣，那么直接下次他来敲门的时候就不给他开门好了。
善良没有错，善良都没有锋芒，就是我们的错，一个人的善良不应该被别人利用，面对这样无知的邻居，我们就要勇敢的拒绝他。不能让邻居牵着我们的鼻子走，我们又不欠他的，凭什么让他总来我们家蹭饭？
如何委婉的拒绝朋友经常来家里蹭饭？
第一，我们可以跟他说晚上要跟朋友出去吃饭，不能够陪你们了。你们自己回去慢慢的做了吃，这也是一个非常委婉的拒绝方式。
第二，反正大家都是朋友，也可以跟他说，我回去还有事情要做，不能够陪你们，我有紧急的事情要处理，下一次再去你家吃饭。这种委婉拒绝的方式，让朋友也觉得心里面特别的舒服。
第三，你可以跟他说自己的肚子还是饱的不想吃饭了，要注重自己的体貌特征，我要减肥。用减肥来推脱吃饭的饭局，在日常生活中也是非常多的。
第四，作为女孩子可以跟她说下班要去逛街，买衣服不方便去吃饭，要趁下班休息时间把自己的日用品买好。这种拒绝方式我觉得在同事身边也是特别能够接受。第五，同事经常盛情邀请吃饭就可以，不想去可以用没有时间来拒绝这种拒绝方式。可能同事会觉得连吃饭的时间都没有，会有一点点的不合道理，这样子可能同事他会有点多心。在日常生活中。
其实朋友经常来家里蹭饭，拒绝是一门艺术，需要高情商的拒绝方式也不影响他人。
可以通过以下的方式来拒绝他蹭饭，一找理由拒绝当朋友，有提议去你家蹭饭时，随便找个理由可以拒绝他，比如临时有事，或者是有其他事情耽搁了，反正就是不要去蹭饭吃。第二说你也是吃外卖，如果朋友正好在你家里面，到了饭点还不走，没关系，你也不做饭，直接点外卖，然后问他要不要，如果要那就AA制。第三，让朋友带菜来，朋友打电话给你，要来蹭饭，你就告诉他，家里没有米，没有油或者是菜了，让他顺路带点过来，要么朋友不愿意带，他也不好意思来了，要么带了，那你也不会吃亏。第四，故意把饭做的很难吃，告诉朋友你的手艺退步了，或者是你本身就是这么烂的手艺，做饭很难下咽，相信以后朋友不会再来蹭饭。第五，让朋友帮忙做，或者是朋友来蹭饭的时候，故意说他的饭做的很好吃，让他来掌勺，他来蹭一次，你就让他做一次，做多了，他会觉得还不如自己在家做饭吃，何必来当免费的厨师。第六，主动去他家蹭饭，朋友之间有来有往，关系才会继续下去，你主动的直接的对朋友说要去他家蹭饭吃，让他也体会一下，老是被人蹭饭是什么感觉。
如果她推辞并且百般推脱找借口，那说明她的神经大条只是装的，就是为了省事省钱来你家蹭饭，那你下次她中午晚上再来的时候就在家保持安静假装不在家，几次下来她也就该识趣了。
你还可以通过以下方法来拒绝他蹭饭：
一、找理由拒绝当朋友有提议去你家蹭饭时，随便找个理由，都可以拒绝他。比如临时有点事，等等，反正就是不要去蹭饭吃。
二、说你也是吃外卖如果朋友正好在你家里，到了饭点还不走。没关系，你也不做饭，直接点外卖，然后问他要不要，如果要，那就AA制。
三、让朋友带菜来朋友打电话你，要来蹭饭。你就告诉他，家里没有米，没有油，或者菜了，让他顺路带点过来。要么朋友不愿带，但他也不好意思来了。要么带了，那你不会吃亏。
四、故意把饭做的很难吃告诉朋友，你的手艺退步了，或者你本身就这么烂的手艺。做的饭很难下咽，相信以后朋友不会再来蹭饭了。
五、让朋友帮忙做或者是朋友来蹭饭的时候，故意说他的饭做的更好吃。让他来掌勺，他来蹭一次饭，就让他做一次，做多了。他就觉得还不如自己在家做饭吃了，何必来这当免费厨师。
六、主动去他家蹭饭朋友之间要有来有往，关系才会继续下去。你主动的，直接的对朋友说，要去他家蹭饭吃，让他也体会一下，老是被人蹭饭是什么感觉。