肌肤角质屏障受损，需要一个非常漫长的修复过程，一旦皮肤出现了过敏，先停用日常使用的护肤品，使用蒸馏水或冷凉的白开水，敷于敏感部位，同时使用抗敏舒缓的护肤品，湿敷的具体方法：将于药店购买的无菌消毒纱布重叠5层左右，全部浸湿后敷于过敏部位，始终保持纱布的湿润，持续15至20分钟左右，一天敷1至2次。
如果过敏症状很重，可以在医生的指导下使用：
( 1 )、抗组胺药：组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应，抗组胺药能阻断组胺与组胺受体的结合从而阻止产生过敏反应，同时能迅速缓解喷嚏、流涕、鼻痒、眼部瘙痒和灼烧感等多种过敏性鼻炎症状，药效持续一整天， 且无中枢神经及心脏副作用，无嗜睡，不影响正常的工作和学习。
(2)、外用药物：非甾体类抗炎药，这类药物具有抗炎作用，由于不含激素，副作用较小，对于部分症状严重的患者，可以短期内使用一些些弱效皮质激素类药物，但注意使用时间最好不要超过一周，以免产生激素依赖性皮炎。
(3)、功能性护肤品：这是一类具有明确功效的修护产品，对于敏感性皮肤患者来说，这类化妆品重在抗炎，保湿，修复皮肤屏障功能，因此和外用药物配合使用，可以起到很好的辅助治疗功效。
1、温和洁面
敏感肌肤的人在洁面时，应选择温和的洁面产品，避免使用碱性或清洁力强的产品，最好使用低泡沫的洁面产品，如果敏感情况过于严重，最好用清水洗脸。
2、水温不可过热
敏感肌肤的人除了要使用温和的洁面产品外，洗脸的的水温也不可过高，一般以35度以下的最为适合，因为水温过高时会令肌肤的皮脂膜受到刺激，反而加重刺痛现象。
3、慎用化妆品
慎选同时避免使用含刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。
4、选对合适的护肤品
对于敏感肌肤而言，在选择护肤品上，要选择温和无刺激的，最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品，避免刺激敏感肌肤。
5、做好保湿补水工作
肌肤更应要注意保湿补水，喝饱水的肌肤才能更好地对抗外界环境的损害，对于敏感肌肤来说，每周做2次补水保湿面膜，让肌肤保持足够的滋润。
6、物理防晒
防晒是夏天护肤工作的重中之重，如果敏感肌没有护理好就会造成一些肌肤问题，强烈的紫外线会降低肌肤的保水度，从而让过敏恶化，为了避免过敏加剧，每天出门前都要使用SPF25/PA++以上的物理性防晒而非化学性防晒品，涂抹时要足量而且要均匀，搭配防紫外线的遮阳伞、或太阳镜，更能增强防晒力。
7、注意环境与饮食
忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿加强屏障。本回答被网友采纳
敏感性皮肤怎么保养第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
·
中药成份的 愈慜霜 止痒消肿，不易复发，无副作用,一天涂抹三次.中草药成分，药性温和，按说明书使用，每个人的程度不同，用量也有所不同