自己认为自己有些胖，想运动减肥，该从何做起？？？

特别是肚子和腿这2块···

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推荐答案 2011-01-18

肚子的话做仰卧起坐吧腿的话跳绳会有效果
另外注意饮食

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第1个回答 2011-01-18

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