脾胃虚寒 应吃些什么食物 不宜吃什么食物 应该注意些什么

如题所述

暖胃的----黑米红米·牛肉羊肉·猪肝黄鳝·海虾都可以吃,每天一点!寒凉的---海鲜·啤酒·苦瓜·冬瓜·枸杞叶·西洋菜·空心菜·白萝卜----忌吃!秋冬多晒太阳。按时起居。若锻炼--要循序渐进!
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