经常晚上喝酸奶好吗？

如题所述

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推荐答案 2020-01-18

常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。

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第1个回答 2005-12-21

晚上喝是比早上好的,晚上更会有利于吸收本回答被提问者采纳

第2个回答 2005-12-21

不好

第3个回答 2005-12-21

晚上喝牛奶比交好吧

第4个回答 2005-12-21

一般都是早上和，晚上也可以

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晚上睡觉前喝酸奶有坏处吗?答：晚上睡觉前喝酸奶是有些坏处的，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。不过在晚上喝酸奶好处要多一些。因为酸奶的含钙量非常高，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

酸奶一天喝几次好,要在什么时候喝答：在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，...

晚上不吃饭只喝酸奶能减肥吗?答：晚上不吃饭只喝酸奶，每天如此确实可以减肥，但是一旦再吃晚饭就会反弹。减肥首先第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。减肥是循序渐进的过程，不可单纯地靠不吃晚饭。

每天晚上喝酸奶好吗?视频时间 00:16

晚上可不可以喝酸奶?答：晚上可以喝酸奶。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。原因：1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。晚上喝酸奶时一定要...

一天当中什么时候喝酸奶有助于减肥?答：晚上喝酸奶。在晚上喝酸牛奶好处是最更多的。因为晚上12点至凌晨是我们人体血液中钙含量最低的时候了，因此网上喝酸牛奶有利于我们人体吸收食物中钙的营养成分。同时，在这一时间段中我们人体内影响钙吸收的因素也非常的少。过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝...

夜里喝酸奶好不好答：夜里喝酸奶不太好，会容易导致人体发胖。首先，酸奶可提供较多的热卡，晚上喝酸奶，而夜间代谢率多为低下的状态，这时摄入过多的热卡，容易造成肥胖；酸奶当中为了调节口味，通常还会加入一些糖分，所以晚上如果喝酸奶容易造成碳水化合物超标，过多能量会以脂肪的形式储存在体内，而导致肥胖。如果晚上喝酸奶的...

晚上还是早上喝酸奶好还是喝纯牛奶好答：另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口。晚上的时候到底是喝酸奶好还是喝牛奶好是要看人来决定的，如果肠胃不好，那么晚上睡觉的时候可以喝点酸奶，而睡眠不好的时候每天晚上睡觉可以给自己喝牛奶，牛奶是可以帮助我们改善睡眠的，晚上的时候喝牛奶和酸奶都是可以的，大家可以换着喝。

晚上喝酸奶好吗答：您好，晚上喝酸奶是很有好处的。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸...

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