鸳鸯贝怎么做

鸳鸯贝怎么做

一、炒鸳鸯贝

配料:
主料 贝200克,蒜瓣15克,青蒜25克。
调料 植物油500克(实耗约50克),料酒10克,姜5克,葱25克,盐2克,味精3克,湿淀粉40克,清汤100克。

操作:
(1) 先将贝壳表面粘液洗掉,撬开贝壳取出贝肉,洗去污物去掉筋,将每个贝肉切成段,放入碗内,加入清汤、料酒、味精和盐、湿淀粉对成汁。

(2) 炒勺上旺火,将植物油烧开后,将贝肉放入爆炒几分钟,即倒入漏勺内沥油。

(3) 将原勺留底油烧热,再将贝肉倒入,立即烹入对好的汁,颠翻几次,淋香油即成。

二、翡翠鸳鸯贝

扇贝400克,北极贝、虾肉、银鳕鱼肉、灵芝菇、面捞各100克,西芹、芥兰各150克,香菜粒、面包糠各25克,盐、蚝油各适量

制作

1、扇贝取肉,其中一半与北极贝肉一同加料酒、盐略腌,中间穿孔,用芥兰穿起,拉油炒熟至香,盛入盘中。

2、另一半扇贝肉与虾肉、银鳕鱼肉、西芹、克芝菇粒用面捞炒拌成糊状,抹在扇贝壳上,拍面包糠,入油锅炸熟,围边即成。

三、当归黄芪鸳鸯贝汤

原料:当归10克、黄芪10克、鸳鸯贝300克、清水1000克、盐3克、鸡粉2克。

操作:
1、鸳鸯贝,黄芪、当归、清水一起入汤煲。
2、煮沸后,转文火煲15分钟。
3、最后加盐、鸡粉调味,就可以了。

四、爆炒鸳鸯贝

材料:鸳鸯贝 鸡蛋 番茄酱 葱 蒜

做法
1、鸳鸯贝洗净控水 鸡蛋搅匀 葱蒜切末
2、热锅加油 把鸳鸯贝挂上鸡蛋液油煎 煎好盛盘
3、再次热锅加油 放葱蒜末爆香 放番茄酱炒匀 再把煎好的鸳鸯贝加入炒匀即可

五、陈皮鸳鸯贝蘑菇汤

主料:陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克

辅料:葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克

1、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。
2、沸腾后,转文火煲30分钟。
3、加入鸳鸯贝。
4、大火煮到贝壳打开即可。
5、最后加盐调味。

六、清炒鸳鸯贝

材料:鸳鸯贝、姜片3片

做法:
1、倒入适量油,待锅热时,先放入姜片,炒出香味
2、再放入鸳鸯贝爆炒,待鸳鸯贝熟了就好了

注意:不需要放入其他作料,不要炒太老了。此种做法最能保持鸳鸯贝本身的鲜味。
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第1个回答  2021-02-20

鸳鸯贝是贝类的一种,它又叫做蝴蝶贝,鸳鸯贝可以有很多种不同的做法。其中冷冻保存,省时省力,方便快速。鸳鸯贝不但能降胆固醇,还能降血脂。其味道鲜美,个大饱满,含有丰富的营养素,是营养佳品,颇受人们喜爱。

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