长痘痘不能吃什么？

Question

长痘痘不能吃什么？怎么搞的，脸上长痘痘啦，谁能告诉我长痘痘不能吃什么啊？

Answer 1

1、少吃辛辣食物
辛辣刺激、燥热性的食物，如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品等。
2、少吃油腻食物
如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a2b7b446220738bd4b21ce59b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a2b7b446220738bd4b21ce59b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a2b7b446220738bd4b21ce59b"/>
3、不能吃腥发之物
如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品
补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮，所以不提倡脸上长痘痘的人食用。
5、少吃高糖食物
如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0721/c21471-28571835.html"target="_blank"title="人民网-脸上长痘?痤疮患者的5种饮食禁忌">人民网-脸上长痘?痤疮患者的5种饮食禁忌
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0413/c204447-10821812.html"target="_blank"title="人民网-痘痘能不能根治？长痘该吃什么不能吃什么">人民网-痘痘能不能根治？长痘该吃什么不能吃什么

Answer 2

长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧！

Answer 3

长痘痘不能吃什么？我现在用的祛痘产品是GENRS这个牌子的，我朋友给我推荐的，用后效果真的很不错，以前用的祛痘产品都没有效果，现在终于找到好的祛痘产品了，谁对这款祛痘产品感兴趣，就快来试试吧！长痘痘的时候不能吃太腥辣的食物，不能吃油腻的食物，应该多吃蔬菜水果。。。本回答被提问者采纳

Answer 4

辛辣，海鲜，鱼可以说是不能吃的，油腻，葱，姜，蒜，醋一些发的东西尽量少吃或不吃，多吃蔬菜、水果，每天少喝点蜂蜜，建议多喝几天，每天多喝水

Answer 5

痘痘肌建议不要喝含糖饮料，牛奶、巧克力和冰淇淋要少吃，它们都是容易导致长痘或加重痘痘情况的。