这部改编自台湾身心灵作家张德芬作品的《遇见未知的自己》是一部以都市为背景，融入心灵治疗元素的时尚喜剧。主人公沈飒，身为一名财经记者，以其出色的理性与严谨的新闻道德闻名，她的优秀报道使得她在业界备受瞩目。
然而，表面的风光背后，沈飒的生活并非如人所见般快乐。她面临着婚姻破裂、父母关系疏离、工作中的庸俗主编和复杂人际关系，再加上医院的抑郁症诊断，这些压力使她饱受失眠之苦，生活陷入低谷。在寻找治疗的过程中，她遇见了多年未见的儿时好友方娣。
方娣给沈飒带来四个出人意料的人生计划，促使她开始重新审视自己的生活态度，探寻未曾发现的可能。同时，方娣的过去也揭示出她不为人知的一面。故事借此寓意，当我们忙于抱怨生活中的不顺，往往忽略了他人可能面临的更大困境。
《遇见未知的自己》提醒我们，活着本身就是一种能力，而活得开心更是需要自我觉醒和探索。这是一部关于生活转变、自我发现与成长的作品，引导观众活出全新的生活，直面未知，寻找内心的平静与力量。
原著：张德芬（台湾）；编剧：盟邦-剧本组；导演：黄凯，这部作品期待着每一个观众在其中找到自己的生活启示，遇见那个更深层次的自己。
《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》由张德芬所著。一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名！读者反应热烈、佳评如潮！这本书让我强烈地想跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给我了一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》故事是从："冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜。..