献血后为什么脸色不好看了?

我以前献过一次血，以后脸色就不好看了，还晕倒过一次，我还能献血吗？不是说献血有好处吗？这是什么原因啊？献血以后应该注意些什么啊？谢谢！

推荐答案 2007-02-28

你可能有些贫血
你这种情况我觉得最好不要献血了

献完血要多喝水，最好是盐糖水，补充电解质
三天之内针眼严禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作

吃东西的时候应该吃些补血和补铁的东西，常见的有菠菜，猪肝
还要看你的体质，如果你是阳虚体质，则吃桂圆，荔枝进补
如果是阴虚的，则吃鱼汤，柿饼进补

另外要吃一些复合维生素片

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/20278993.html

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其他回答

第1个回答 2007-02-28

我的看法是这样的:
我到现在为止献血五次了,在每次献血之前要食用米粥,之后要多喝糖水,不做剧烈的运动,吃含铁食物,不要暴饮暴食,会消化不良.
另外可以进行造血的补充,干草二钱,当归三钱水煎服,三天就可以恢复正常.

第2个回答 2007-02-28

我也同意楼上的观点！献血后要注意多休息，不要做剧烈的运动！

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