我天天吃水煮蛋和黄瓜,能不能减肥啊?

Question

如题所述

Answer 1

水煮蛋吃多对消化不好的，还会导致身体的营养吸收不良。如果因为缺少营养才瘦的话，等恢复饮食就胖回来了。建议你多吃：水果、蔬菜
，荤的吃点鱼或海鲜，
肉类和油腻的能不吃就不吃。加上适量的运动，减肥不难的。

Answer 2

　　现在举世人类，最大的希望就是「和平」。全人类一致要求「和平」，但是一些别有用心的野心家、好战分子，他不以人民的幸福安乐为念，而以牺牲人命为他的升迁之道。所以今天的世界，虽然多数人倡导「和平」，但是「和平」要有道。和平之道是什麼呢？有四点：

　　第一、以无我观致力和平：今天大家倡立「和平」，却把「我」抬得太高，把「我」执著太深，凡事都是我想、我以为、我认为；「我」之一念，令人永不安宁。《法华经》说：「我见太重之人，喻如饿鬼。」「我」为纷争之源，无我才能大公，大公才能和平。所以，欲求世界和平，必须无我；「无我」才能达致根本的和平。

　　第二、以慈悲力倡导和平：人人希望和平，但是你用瞋恨心对待别人，怎麼能和平？你以贪心希求别人给我，怎麼能和平？和平必须要用慈悲心待人，你以慈悲心帮助别人，以慈悲心拔人苦厄；人人能以慈悲心相对待，则一切众生皆得福乐。果能如此，则世界才能和平。

　　第三、以尊重心谋求和平：人人都喜欢被人尊重，却容易忽略尊重别人。「己所不欲，勿施於人。」是尊重他人的基本原则。战国时代为人称颂的「将相和」故事，即蔺相如尊重廉颇，并得到廉颇尊重之回报，终使赵国免去强邻的侵扰；人的五指互相尊重，才能团结一个拳头，一个拳头才有力量，有力量才能谋求和平。所以，欲图持久之和平，必须建立尊重之心；没有尊重的和平，不能持久。

　　第四、以平等行实践和平：佛陀在菩提树下金刚座上悟道成佛时，即宣告说：「大地众生皆有如来智慧德相。」此一生佛平等之宣言，实为万亿众生得救之明灯。佛陀成立僧团，标举六和敬，以思想、法制、经济、语言、身行、心意为民主平等的原则。佛陀常说：「我不摄受众，我亦是僧数。」佛陀以平等心与僧团大众相处，实践平等心，从未以统治者自居。吾人要见世界和平，必先呼吁普世之人建立平等心，大国小国平等相处，各个种族平等相处，唯有平等心才能进取和平。

　　所以，如何致力「和平」，有以下四点：

　　第一、以无我观致力和平。

　　第二、以慈悲力倡导和平。

　　第三、以尊重心谋求和平。

　　第四、以平等行实践和平。

Answer 3

你好，我来为你解答这问题
我以前也经常招了一些方
法减肥，但是效果都不理想
后来，通过朋友认识找到了
个营养师《肖小予》
在她的调理帮助下我减下来了
百度就可以找到她
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
那些路口等着干杂
活的临时工蹲在墙根
大城上一块城砖，面前
一个浮游的国度。一块肉
油腻的纹路仿佛老年人智慧的额头
愿宁静可巍如山斗
筚路蓝缕恒兀兀穷年本回答被提问者采纳

Answer 4

减肥专家的建议：晚上5点以后就不要吃水果了，那样会很容易发胖；另外，吃水果的正确时间应该是两餐之间（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；饭后不宜食用水果。早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。按金字塔结构来正常补充每天所需；点心不能吃多，易发胖；零嘴不要吃多。饮食正常按照三餐来就可以了。减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。还有最好每天做些有氧运动，既健身又塑身。比如健美操、慢跑、健身步行、骑自行车、登楼、跳绳等。还有一句谚语：饭后百步走，活到九十九。哈哈。
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。
参考资料www.nvrenlt.cn
祝楼主减肥成功

Answer 5

能 而且瘦的比较快